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Gregory Puzio

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

22º de 248 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:39:41New Orleans 2018
Melhor IRONMAN11:11:46Maryland 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em New Orleans 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação8:54 · 0:28/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:33:32 · 35,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:53:44 · 5:23/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições3:31 · −3:06 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 184:39:4114º de 107 na M40-44
Steelhead 195:09:2825º de 152 na M45-49
World Championship 215:45:27197º de 297 na M45-49
Chattanooga 224:56:3122º de 248 na M45-49

Clima no dia

New Orleans 2018 (07–15h): 17,4 a 21,3 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 52% · vento até 27 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Maryland 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:15 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:03:09 · 35,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:54:15 · 6:58/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições12:08 · −6:08 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Clima no dia

Maryland 2019 (07–22h): 13,5 a 26,2 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 67% · vento até 25 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 · Para o pódio da M45-49

4:26:48−29:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:31 (22º). A maior diferença está em corrida (−24:22) e bike (−4:58).

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:56:31, você seria 6º de 220 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 9%

De top 14% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 18 · 8:540:28/100m
  • BikeSteelhead 19 · 2:22:1638,0 km/h
  • CorridaChattanooga 22 · 1:51:135:16/kmPR
  • TransiçõesNew Orleans 183:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022

você 4:56:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:55 a 4:41:247
4:41:24 a 4:58:52 (você)17
4:58:52 a 5:16:2119
5:16:21 a 5:33:5024
5:33:50 a 5:51:1922
5:51:19 a 6:08:4733
6:08:47 a 6:26:1634
6:26:16 a 6:43:4526
6:43:45 a 7:01:1316
7:01:13 a 7:18:4213
7:18:42 a 7:36:1110
7:36:11 a 7:53:4015
7:53:40 a 8:11:089
8:11:08 a 8:28:373

248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 6%Corridatop 15%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 201821 °C4:39:41
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:09:28
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C4:56:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:45:27

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:56:3122º / 248 cat.236º / 2.705 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:45:27197º / 297 cat.1.879º / 3.443 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4911:11:4624º / 202 cat.192º / 1.715 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:09:2825º / 152 cat.313º / 1.588 geral
out 2018IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M40-444:39:4114º / 107 cat.85º / 846 geral