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Gregory Kana

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

33º de 217 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2022

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:01:42Boulder 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Boulder 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:53 · 1:56/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:28:30 · 36,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:48:43 · 5:09/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições7:36 · −1:57 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 155:14:5823º de 96 na M25-29
Boulder 165:01:4218º de 114 na M25-29
Boulder 225:11:5633º de 217 na M30-34

Clima no dia

Boulder 2016 (07–15h): 15,2 a 31,4 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 38% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2022 · Para o pódio da M30-34

4:05:03−1:06:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:56 (33º). A maior diferença está em bike (−34:13) e corrida (−21:31).

IRONMAN 70.3 Boulder 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 5:11:56, você seria 27º de 208 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 16%

De top 24% para top 16% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 16 · 36:531:56/100m
  • BikeBoulder 16 · 2:28:3036,4 km/h
  • CorridaBoulder 22 · 1:45:495:01/kmPR
  • TransiçõesBoulder 225:41PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Boulder 2022

você 5:11:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:50 a 4:20:275
4:20:27 a 4:39:037
4:39:03 a 4:57:4010
4:57:40 a 5:16:16 (você)15
5:16:16 a 5:34:5324
5:34:53 a 5:53:2921
5:53:29 a 6:12:0623
6:12:06 a 6:30:4324
6:30:43 a 6:49:1927
6:49:19 a 7:07:5622
7:07:56 a 7:26:3217
7:26:32 a 7:45:0913
7:45:09 a 8:03:455
8:03:45 a 8:22:224

217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 25%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Boulder 201526 °C5:14:58
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:11:56
IRONMAN 70.3 Boulder 201631 °C5:01:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:11:5633º / 217 cat.256º / 1.889 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34DNS99.999º / 198 cat.99.999º / 1.924 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-295:01:4218º / 114 cat.210º / 1.721 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-295:14:5823º / 96 cat.277º / 1.649 geral