IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−1:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:17 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:22).
Provas15em 7 países
Melhor 70.34:56:46Langkawi 2022
Melhor IRONMAN9:36:06Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:37:09 · 34,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:39:01 · 4:42/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:36 · −5:24 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 15 | 5:05:50 | 42º de 167 na M35-39 |
| Vichy 16 | 5:05:58 | 70º de 235 na M40-44 |
| Bintan 18 | 5:18:07 | 10º de 162 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:26:25 | 388º de 538 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 5:09:17 | 4º de 133 na M45-49 |
| Langkawi 22 | 4:56:46 | 3º de 66 na M45-49 |
| Desaru Coast 23 | 5:16:01 | 4º de 87 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:11 · 1:57/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:01:23 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:09:19 · 4:29/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições11:14 · −4:07 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 10 | 10:34:02 | 52º de 144 na M30-34 |
| Western Australia 18 | 10:36:22 | 31º de 129 na M40-44 |
| Western Australia 19 | 10:38:10 | 29º de 162 na M40-44 |
| Western Australia 22 | 10:17:32 | 22º de 144 na M45-49 |
| New Zealand 23 | 10:31:54 | 6º de 81 na M45-49 |
| World Championship 23 | 11:25:53 | 71º de 288 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 24 | 11:14:29 | 10º de 50 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 9:36:06 | 6º de 110 na M50-54 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:09:17, você seria 1º de 85 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2010 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2015 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 6% |
De top 37% para top 6% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 34:001:47/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:32:3135,4 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:36:384:35/km
- TransiçõesBintan 184:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 23 · 1:10:201:51/100m
- BikeTallinn 26 · 5:01:2335,8 km/hPR
- CorridaTallinn 26 · 3:09:194:29/kmPR
- TransiçõesSubic Bay Philippines 248:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:09:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 (você) | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:26:25 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 4:56:46 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2016 | 33 °C | 5:05:58 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:18:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 9:36:06 |
| IRONMAN New Zealand 2023 | 22 °C | 10:31:54 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 10:17:32 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 10:36:22 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:25:53 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 11:14:29 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 10:38:10 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
França4 provas
Malásia3 provas
Estônia1 prova
Indonésia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 9:36:06 | 6º / 110 cat. | 126º / 1.559 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 11:14:29 | 10º / 50 cat. | 48º / 306 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:25:53 | 71º / 288 cat. | 661º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:16:01 | 4º / 87 cat. | 35º / 510 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 10:31:54 | 6º / 81 cat. | 76º / 703 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:17:32 | 22º / 144 cat. | 181º / 1.075 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 4:56:46 | 3º / 66 cat. | 30º / 446 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:09:17 | 4º / 133 cat. | 32º / 763 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:38:10 | 29º / 162 cat. | 208º / 1.157 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 770 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:26:25 | 388º / 538 cat. | 2.127º / 3.257 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:36:22 | 31º / 129 cat. | 170º / 965 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:18:07 | 10º / 162 cat. | 71º / 789 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:05:58 | 70º / 235 cat. | 341º / 1.661 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:05:50 | 42º / 167 cat. | 267º / 1.168 geral |
| dez 2010 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:34:02 | 52º / 144 cat. | 277º / 1.167 geral |