IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M25-29
4:06:34−53s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:07:27 (4º). A maior diferença está em natação (−5:15) e transições (−1:10).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:07:27Duisburg 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:06 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:02:55 · 43,9 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida1:26:08 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:18 · −5:07 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 4:56:38 | 10º de 41 na M18-24 |
| World Championship 22 | 4:49:13 | 99º de 136 na M18-24 |
| Marathon, Greece 24 | 4:28:48 | 3º de 37 na M18-24 |
| Kraichgau 25 | 4:18:44 | 5º de 193 na M25-29 |
| Duisburg 25 | 4:07:27 | 4º de 274 na M25-29 |
| World Championship 25 | 4:36:24 | 82º de 380 na M25-29 |
| Kraichgau 26 | 4:09:06 | 30º de 55 na PRO |
| Swansea 26 | 4:09:07 | 19º de 42 na PRO |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:07:27, você seria 1º de 287 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 25% para top 46% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 26 · 27:181:26/100mPR
- BikeDuisburg 25 · 2:02:5543,9 km/h
- CorridaSwansea 26 · 1:20:033:48/kmPR
- TransiçõesKraichgau 265:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:07:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:35 a 4:20:11 (você) | 8 |
| 4:20:11 a 4:38:47 | 14 |
| 4:38:47 a 4:57:23 | 22 |
| 4:57:23 a 5:15:58 | 46 |
| 5:15:58 a 5:34:34 | 52 |
| 5:34:34 a 5:53:10 | 49 |
| 5:53:10 a 6:11:46 | 41 |
| 6:11:46 a 6:30:22 | 19 |
| 6:30:22 a 6:48:58 | 12 |
| 6:48:58 a 7:07:34 | 5 |
| 7:07:34 a 7:26:09 | 3 |
| 7:26:09 a 7:44:45 | 1 |
| 7:44:45 a 8:03:21 | 1 |
| 8:03:21 a 8:21:57 | 1 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:49:13 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:18:44 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:28:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:36:24 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:07:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · PRO | 4:09:07 | 19º / 42 cat. | 19º / 1.746 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRO | 4:09:06 | 30º / 55 cat. | 34º / 2.222 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:36:24 | 82º / 380 cat. | 350º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:07:27 | 4º / 274 cat. | 9º / 2.029 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:18:44 | 5º / 193 cat. | 45º / 2.107 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M18-24 | 4:28:48 | 3º / 37 cat. | 38º / 1.006 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 4:49:13 | 99º / 136 cat. | 1.029º / 3.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M18-24 | 4:56:38 | 10º / 41 cat. | 137º / 858 geral |