IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:09−10:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:29 (14º). A maior diferença está em corrida (−8:13) e natação (−1:34).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:23:42Tours Metropole - Loire Valley 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:19 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:09:40 · 41,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:31 · −1:14 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 5:06:49 | 90º de 289 na M30-34 |
| Nice 23 | 5:06:21 | 25º de 320 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:27:29 | 14º de 329 na M30-34 |
| Vichy 24 | 4:46:26 | 23º de 210 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:23:42 | 28º de 282 na M30-34 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:27:29, você seria 9º de 335 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 32% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 25:431:21/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:09:4041,6 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 1:31:324:20/km
- TransiçõesVichy 245:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
você 4:27:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:59 a 4:25:59 | 13 |
| 4:25:59 a 4:40:59 (você) | 24 |
| 4:40:59 a 4:55:58 | 51 |
| 4:55:58 a 5:10:58 | 48 |
| 5:10:58 a 5:25:58 | 55 |
| 5:25:58 a 5:40:58 | 44 |
| 5:40:58 a 5:55:58 | 37 |
| 5:55:58 a 6:10:57 | 20 |
| 6:10:57 a 6:25:57 | 17 |
| 6:25:57 a 6:40:57 | 4 |
| 6:40:57 a 6:55:57 | 6 |
| 6:55:57 a 7:10:56 | 6 |
| 7:10:56 a 7:25:56 | 2 |
| 7:25:56 a 7:40:56 | 2 |
329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:27:29 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:23:42 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:46:26 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:06:21 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:06:49 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:23:42 | 28º / 282 cat. | 142º / 2.196 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:46:26 | 23º / 210 cat. | 108º / 1.495 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 4:27:29 | 14º / 329 cat. | 120º / 2.578 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:06:21 | 25º / 320 cat. | 90º / 2.228 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:06:49 | 90º / 289 cat. | 397º / 1.803 geral |