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Greg Witherow

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

45º de 310 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2015

Provas21em 2 países
Melhor 70.34:57:28Texas 2015
Melhor IRONMAN11:29:02Arizona 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Texas 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:09 · 2:10/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:19:42 · 38,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:50:21 · 5:14/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições6:16 · −26s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 125:32:35113º de 360 na M40-44
Buffalo Springs Lake 125:41:1043º de 104 na M40-44
Texas 145:03:2955º de 320 na M40-44
Texas 154:57:2845º de 310 na M40-44
Buffalo Springs Lake 155:29:0637º de 100 na M40-44
Texas 165:14:0257º de 320 na M40-44
Buffalo Springs Lake 165:30:5840º de 106 na M40-44
Texas 175:42:5175º de 237 na M45-49

Clima no dia

Texas 2015 (07–15h): 20,4 a 25,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 95% · vento até 20 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Arizona 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:37 · 2:18/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike5:26:15 · 33,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:23:28 · 6:15/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições11:42 · −2:34 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1212:43:34130º de 336 na M40-44
Canada 1212:18:58158º de 331 na M40-44
Texas 1313:29:56167º de 330 na M40-44
Coeur d'Alene 1313:18:18209º de 341 na M40-44
Arizona 1311:44:47139º de 419 na M40-44
Texas 1411:37:2593º de 423 na M40-44
Arizona 1411:29:0279º de 378 na M40-44
Texas 1512:01:0878º de 357 na M40-44
Florida 1511:56:43109º de 348 na M40-44
Boulder 1613:09:5098º de 187 na M40-44
Texas 1712:57:03178º de 319 na M45-49
Arizona 1816:03:15320º de 342 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2015 · Para o pódio da M40-44

4:22:40−34:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:28 (45º). A maior diferença está em corrida (−15:35) e bike (−9:25).

IRONMAN 70.3 Texas 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:57:28, você seria 19º de 250 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 48%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 51%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013IRONMANtop 62%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Texas 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Texas 2014IRONMANtop 22%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Boulder 2016IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 56%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 94%

De top 32% para top 94% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 16 · 34:271:49/100m
  • BikeTexas 15 · 2:19:4238,7 km/h
  • CorridaTexas 15 · 1:50:215:14/km
  • TransiçõesTexas 165:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 13 · 1:17:062:02/100m
  • BikeFlorida 15 · 5:19:3533,8 km/h
  • CorridaArizona 14 · 4:23:286:15/km
  • TransiçõesArizona 1411:42

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2015

você 4:57:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:54 a 4:29:467
4:29:46 a 4:47:3915
4:47:39 a 5:05:31 (você)40
5:05:31 a 5:23:2334
5:23:23 a 5:41:1546
5:41:15 a 5:59:0844
5:59:08 a 6:17:0018
6:17:00 a 6:34:5236
6:34:52 a 6:52:4525
6:52:45 a 7:10:3716
7:10:37 a 7:28:2912
7:28:29 a 7:46:218
7:46:21 a 8:04:147
8:04:14 a 8:22:062

310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 8%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C5:42:51
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C5:14:02
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C4:57:28
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C5:29:06
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201632 °C5:30:58
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201235 °C5:41:10

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201823 °C16:03:15
IRONMAN Texas 201725 °C12:57:03
IRONMAN Florida 201527 °C11:56:43
IRONMAN Boulder 201627 °C13:09:50
IRONMAN Texas 201530 °C12:01:08

Você rende melhor no calor: cerca de 3,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 344 cat.99.999º / 2.036 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4916:03:15320º / 342 cat.2.064º / 2.244 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 348 cat.99.999º / 2.345 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49DNS99.999º / 245 cat.99.999º / 2.101 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4912:57:03178º / 319 cat.1.071º / 2.175 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:42:5175º / 237 cat.703º / 2.131 geral
ago 2016IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-4413:09:5098º / 187 cat.581º / 1.313 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:30:5840º / 106 cat.204º / 693 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:14:0257º / 320 cat.441º / 2.214 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4411:56:43109º / 348 cat.484º / 2.189 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:29:0637º / 100 cat.170º / 664 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:01:0878º / 357 cat.539º / 2.237 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-444:57:2845º / 310 cat.242º / 2.144 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:29:0279º / 378 cat.410º / 2.390 geral
mai 2014IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4411:37:2593º / 423 cat.450º / 2.190 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:03:2955º / 320 cat.390º / 2.135 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:44:47139º / 419 cat.722º / 2.517 geral
jun 2013IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4413:18:18209º / 341 cat.1.102º / 2.122 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4413:29:56167º / 330 cat.940º / 2.054 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44DNF99.999º / 344 cat.99.999º / 2.293 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-4412:18:58158º / 331 cat.853º / 2.422 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:41:1043º / 104 cat.349º / 801 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:43:34130º / 336 cat.764º / 2.021 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:32:35113º / 360 cat.676º / 2.223 geral