Greg Penner · RankMyRace

Provas12em 1 país

Melhor 70.34:21:11Vineman 2012

Melhor IRONMAN9:20:23Texas 2014

Melhor maratona3:02:41Nova York 2011 · 4:20/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Vineman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:27 · 1:24/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:20:10 · 38,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:29:17 · 4:14/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:17 · −3:37 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 11	4:46:09	21º de 355 na M40-44
California 12	4:37:34	9º de 357 na M40-44
Vineman 12	4:21:11	1º de 274 na M40-44
California Oceanside 14	4:31:43	1º de 296 na M45-49
Vineman 14	4:28:03	2º de 206 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Texas 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:06 · 1:30/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:50:48 · 37,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:24:15 · 4:50/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:14 · −10:27 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 12	9:34:00	4º de 336 na M40-44
World Championship 12	9:43:59	21º de 243 na M40-44
Texas 14	9:20:23	2º de 259 na M45-49
World Championship 14	9:37:41	10º de 228 na M45-49
Lake Tahoe 15	10:05:45	5º de 141 na M45-49
World Championship 16	9:50:42	23º de 276 na M45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2011
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20113:02:414:20/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2011	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 California 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Texas 2012	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Vineman 2012	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Texas 2014	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Lake Tahoe 2015	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 9%

De top 6% para top 9% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVineman 12 · 26:271:24/100m
BikeVineman 12 · 2:20:1038,5 km/h
CorridaVineman 14 · 1:27:124:08/kmPR
TransiçõesCalifornia Oceanside 144:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Tahoe 15 · 53:051:24/100m
BikeTexas 14 · 4:50:4837,1 km/h
CorridaWorld Championship 14 · 3:17:594:41/km
TransiçõesWorld Championship 125:50

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014

você 4:31:43

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:31:43 a 4:47:52 (você)	12
4:47:52 a 5:04:02	18
5:04:02 a 5:20:11	25
5:20:11 a 5:36:20	36
5:36:20 a 5:52:30	34
5:52:30 a 6:08:39	36
6:08:39 a 6:24:49	39
6:24:49 a 6:40:58	27
6:40:58 a 6:57:07	17
6:57:07 a 7:13:17	14
7:13:17 a 7:29:26	13
7:29:26 a 7:45:35	17
7:45:35 a 8:01:45	3
8:01:45 a 8:17:54	5

296 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California 2012	15 °C	4:37:34
IRONMAN 70.3 California 2011	17 °C	4:46:09
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	31 °C	4:28:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	9:37:41
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	9:50:42
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	9:43:59
IRONMAN Lake Tahoe 2015	25 °C	10:05:45

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2019	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M50-54	DNS	99.999º / 177 cat.	99.999º / 1.573 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:50:42	23º / 276 cat.	348º / 2.207 geral
set 2015	IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M45-49	10:05:45	5º / 141 cat.	20º / 972 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:37:41	10º / 228 cat.	198º / 1.985 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-49	4:28:03	2º / 206 cat.	49º / 2.171 geral
mai 2014	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	9:20:23	2º / 259 cat.	37º / 2.190 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-49	4:31:43	1º / 296 cat.	46º / 2.278 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 288 cat.	99.999º / 2.151 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:43:59	21º / 243 cat.	208º / 1.887 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M40-44	4:21:11	1º / 274 cat.	37º / 2.054 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 189 cat.	99.999º / 1.438 geral
mai 2012	IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44	9:34:00	4º / 336 cat.	40º / 2.021 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 51 cat.	99.999º / 465 geral
mar 2012	IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44	4:37:34	9º / 357 cat.	85º / 2.144 geral
nov 2011	Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44	3:02:41	—	1.364º / 47.239 geral
abr 2011	IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44	4:46:09	21º / 355 cat.	146º / 2.134 geral