IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M45-49
4:45:42−13:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:04 (8º). A maior diferença está em corrida (−9:20) e bike (−2:33).
Provas27em 5 países
Melhor 70.34:44:55Texas 2019
Melhor IRONMAN9:46:24Florida 2014
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Texas 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:48 · 1:47/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:23:29 · 37,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:42:44 · 4:52/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições4:54 · +22s vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 12 | 5:04:03 | 37º de 287 na M35-39 |
| Texas 13 | 4:50:01 | 20º de 344 na M40-44 |
| Texas 14 | 4:47:08 | 28º de 320 na M40-44 |
| Texas 15 | 4:49:55 | 28º de 310 na M40-44 |
| Salzburg Zell am See 15 | 5:28:36 | 94º de 250 na M40-44 |
| Texas 16 | 4:47:45 | 17º de 320 na M40-44 |
| Texas 18 | 4:51:23 | 16º de 245 na M45-49 |
| Texas 19 | 4:44:55 | 11º de 17 na M45-49 |
| Waco 19 | 4:59:04 | 8º de 226 na M45-49 |
| Texas 21 | 4:53:12 | 10º de 180 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:36:23 | 407º de 495 na M45-49 |
| Texas 24 | 5:39:06 | 39º de 140 na M50-54 |
| Waco 25 | 5:26:40 | 16º de 104 na M50-54 |
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Florida 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 424 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:38:21 · 31,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:02:46 · 5:45/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 10 | 11:11:43 | 52º de 321 na M35-39 |
| Cozumel 11 | 10:52:26 | 62º de 296 na M35-39 |
| Texas 12 | 10:33:38 | 30º de 319 na M35-39 |
| Texas 13 | 11:35:21 | 42º de 330 na M40-44 |
| Cozumel 13 | 10:46:44 | 64º de 290 na M40-44 |
| New Zealand 14 | 11:00:49 | 45º de 222 na M40-44 |
| Texas 14 | 10:39:43 | 38º de 423 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 14 | 11:16:45 | 85º de 325 na M40-44 |
| Florida 14 | 9:46:24 | 78º de 424 na M40-44 |
| Texas 15 | 12:07:55 | 84º de 357 na M40-44 |
| Canada 15 | 12:10:22 | 61º de 206 na M40-44 |
| Texas 16 | 9:53:07 | 63º de 362 na M40-44 |
| World Championship 16 | 11:39:08 | 211º de 246 na M40-44 |
| Texas 22 | 12:47:02 | 50º de 221 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:59:04, você seria 1º de 165 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2010 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Cozumel 2011 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2012 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Texas 2012 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2013 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Texas 2013 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Cozumel 2013 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN New Zealand 2014 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Texas 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2014 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Florida 2014 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Texas 2015 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Canada 2015 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Texas 2016 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 17% para top 16% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalzburg Zell am See 15 · 30:371:37/100m
- BikeTexas 16 · 2:19:5838,6 km/h
- CorridaTexas 14 · 1:36:234:34/km
- TransiçõesTexas 153:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 13 · 45:501:12/100m
- BikeTexas 16 · 4:01:5544,6 km/h
- CorridaTexas 12 · 3:55:075:34/km
- TransiçõesTexas 128:56
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2019
você 4:59:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:50 a 4:56:13 | 6 |
| 4:56:13 a 5:12:37 (você) | 5 |
| 5:12:37 a 5:29:00 | 22 |
| 5:29:00 a 5:45:24 | 18 |
| 5:45:24 a 6:01:47 | 21 |
| 6:01:47 a 6:18:11 | 28 |
| 6:18:11 a 6:34:34 | 29 |
| 6:34:34 a 6:50:57 | 14 |
| 6:50:57 a 7:07:21 | 21 |
| 7:07:21 a 7:23:44 | 20 |
| 7:23:44 a 7:40:08 | 11 |
| 7:40:08 a 7:56:31 | 11 |
| 7:56:31 a 8:12:55 | 14 |
| 8:12:55 a 8:29:18 | 6 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 4:51:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:36:23 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 5:39:06 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 4:59:04 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | 24 °C | 4:47:45 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 4:53:12 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2015 | 25 °C | 4:49:55 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:26:40 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 11:39:08 |
| IRONMAN Cozumel 2011 | 26 °C | 10:52:26 |
| IRONMAN Cozumel 2013 | 27 °C | 10:46:44 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 12:47:02 |
| IRONMAN Texas 2015 | 30 °C | 12:07:55 |
| IRONMAN Texas 2016 | 30 °C | 9:53:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos21 provas
Canadá2 provas
México2 provas
Alemanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
30 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M50-54 | 5:26:40 | 16º / 104 cat. | 218º / 1.717 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-54 | 5:39:06 | 39º / 140 cat. | 509º / 1.750 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:36:23 | 407º / 495 cat. | 2.865º / 3.553 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 12:47:02 | 50º / 221 cat. | 516º / 1.840 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:53:12 | 10º / 180 cat. | 161º / 1.720 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 4:59:04 | 8º / 226 cat. | 86º / 2.038 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:44:55 | 11º / 17 cat. | 152º / 384 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:51:23 | 16º / 245 cat. | 247º / 2.101 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 227 cat. | 99.999º / 2.131 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:39:08 | 211º / 246 cat. | 1.421º / 2.207 geral |
| mai 2016 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 9:53:07 | 63º / 362 cat. | 351º / 2.204 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:47:45 | 17º / 320 cat. | 183º / 2.214 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M40-44 | 5:28:36 | 94º / 250 cat. | 589º / 1.797 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 12:10:22 | 61º / 206 cat. | 367º / 1.503 geral |
| mai 2015 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 12:07:55 | 84º / 357 cat. | 574º / 2.237 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:49:55 | 28º / 310 cat. | 173º / 2.144 geral |
| nov 2014 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 9:46:24 | 78º / 424 cat. | 381º / 2.361 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:16:45 | 85º / 325 cat. | 379º / 2.140 geral |
| mai 2014 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 10:39:43 | 38º / 423 cat. | 225º / 2.190 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:47:08 | 28º / 320 cat. | 230º / 2.135 geral |
| mar 2014 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 11:00:49 | 45º / 222 cat. | 287º / 1.497 geral |
| dez 2013 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:46:44 | 64º / 290 cat. | 351º / 1.849 geral |
| mai 2013 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:35:21 | 42º / 330 cat. | 285º / 2.054 geral |
| abr 2013 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 344 cat. | 99.999º / 2.293 geral |
| abr 2013 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:50:01 | 20º / 344 cat. | 217º / 2.293 geral |
| nov 2012 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 1.769 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 10:33:38 | 30º / 319 cat. | 159º / 2.021 geral |
| abr 2012 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:04:03 | 37º / 287 cat. | 294º / 2.223 geral |
| nov 2011 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 10:52:26 | 62º / 296 cat. | 296º / 1.745 geral |
| nov 2010 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 11:11:43 | 52º / 321 cat. | 348º / 2.217 geral |