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Greg Flanik

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

22º de 116 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ohio 2023

Provas10em 1 país
Melhor 70.35:26:41Ohio 2023
Melhor IRONMAN12:51:42Chattanooga 2021

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Ohio 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:40 · 2:31/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike2:30:41 · 35,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:58:25 · 5:37/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições9:56 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Virginia's Blue Ridge 216:26:1860º de 151 na M45-49
Virginia's Blue Ridge 226:23:1467º de 129 na M45-49
Ohio 225:46:5229º de 109 na M45-49
Virginia's Blue Ridge 235:56:0632º de 77 na M45-49
Ohio 235:26:4122º de 116 na M45-49
Ohio 245:37:5139º de 88 na M45-49
Ohio 255:58:4933º de 68 na M50-54

Clima no dia

Ohio 2023 (07–15h): 18,7 a 27,6 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Chattanooga 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:57 · 1:36/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike6:07:00 · 29,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida5:26:48 · 7:45/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições16:57 · −39s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 2112:51:4272º de 184 na M45-49
Chattanooga 2513:01:2129º de 118 na M50-54

Clima no dia

Chattanooga 2021 (07–22h): 13,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 75% · vento até 6 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2023 · natação até a mediana (−1:03)

Hoje 22º, passaria a 21º+1 posição

5:26:41 → 5:25:38 na M45-49 (116 atletas).

IRONMAN 70.3 Ohio 2023 · Para o pódio da M45-49

4:36:39−50:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:41 (22º). A maior diferença está em corrida (−21:48) e natação (−14:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Ohio 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Ohio 2024IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Ohio 2025IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 25%

De top 40% para top 25% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVirginia's Blue Ridge 23 · 36:161:55/100m
  • BikeOhio 23 · 2:30:4135,8 km/h
  • CorridaVirginia's Blue Ridge 23 · 1:57:135:33/km
  • TransiçõesOhio 248:20

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 55:541:28/100mPR
  • BikeChattanooga 21 · 6:07:0029,4 km/h
  • CorridaChattanooga 25 · 5:23:127:40/kmPR
  • TransiçõesChattanooga 2116:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ohio 2023

você 5:26:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:04 a 4:46:478
4:46:47 a 5:03:300
5:03:30 a 5:20:127
5:20:12 a 5:36:55 (você)13
5:36:55 a 5:53:3817
5:53:38 a 6:10:219
6:10:21 a 6:27:0415
6:27:04 a 6:43:4616
6:43:46 a 7:00:2910
7:00:29 a 7:17:123
7:17:12 a 7:33:556
7:33:55 a 7:50:375
7:50:37 a 8:07:203
8:07:20 a 8:24:034

116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 14%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202323 °C5:56:06
IRONMAN 70.3 Ohio 202525 °C5:58:49
IRONMAN 70.3 Ohio 202426 °C5:37:51
IRONMAN 70.3 Ohio 202328 °C5:26:41
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C6:23:14
IRONMAN 70.3 Ohio 202230 °C5:46:52
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202131 °C6:26:18

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-5413:01:2129º / 118 cat.566º / 1.343 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:58:4933º / 68 cat.430º / 994 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-495:37:5139º / 88 cat.395º / 1.263 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 138 cat.99.999º / 1.227 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-495:26:4122º / 116 cat.288º / 1.325 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-495:56:0632º / 77 cat.271º / 809 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-495:46:5229º / 109 cat.364º / 1.329 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-496:23:1467º / 129 cat.655º / 1.480 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49DNS99.999º / 130 cat.99.999º / 1.179 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4912:51:4272º / 184 cat.664º / 1.852 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-496:26:1860º / 151 cat.518º / 1.337 geral