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Graziano Gnocchi

Itália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

20º de 247 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2018

Provas19em 10 países
Melhor 70.34:40:23Dubai 2018
Melhor IRONMAN9:37:15Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Dubai 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:35 · 1:56/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:23:08 · 37,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:30:53 · 4:18/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições9:47 · −1:46 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 145:14:51134º de 262 na M35-39
Italy 155:38:1661º de 193 na M35-39
South Africa 165:32:3220º de 218 na M35-39
Switzerland 165:13:50113º de 294 na M35-39
Dubai 174:51:1151º de 240 na M35-39
Zell am See-Kaprun 175:12:0385º de 288 na M35-39
Dubai 184:40:2320º de 247 na M40-44
World Championship 185:06:49260º de 366 na M40-44
Bahrain 184:46:5430º de 142 na M40-44
Oman 194:54:2117º de 117 na M40-44
Slovenian Istria 195:25:2344º de 170 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2018 (07–15h): 14,3 a 22,4 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 54% · vento até 25 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 490 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:40 · 0:18/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:14:20 · 34,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:01:05 · 5:43/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições10:09 · −4:13 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1512:45:16153º de 253 na M35-39
Switzerland 1611:57:44138º de 224 na M35-39
Lanzarote 1712:06:3985º de 232 na M35-39
Emilia Romagna 1710:49:5294º de 317 na M35-39
Lanzarote 1912:21:2690º de 269 na M40-44
Frankfurt 1912:59:10221º de 348 na M40-44
Barcelona 219:37:1549º de 490 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai 2018 · Para o pódio da M40-44

4:12:44−27:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:23 (20º). A maior diferença está em corrida (−10:48) e bike (−8:14).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2014IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Italy 2015IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Zurich Switzerland 2015IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 34%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 10%

De top 52% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 18 · 34:461:50/100m
  • BikeDubai 18 · 2:23:0837,7 km/h
  • CorridaDubai 18 · 1:30:534:18/km
  • TransiçõesOman 195:53

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 11:400:18/100mPR
  • BikeBarcelona 21 · 5:14:2034,4 km/hPR
  • CorridaEmilia Romagna 17 · 3:53:505:32/km
  • TransiçõesSwitzerland 168:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2018

você 4:40:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:07 a 4:21:466
4:21:46 a 4:42:25 (você)18
4:42:25 a 5:03:0334
5:03:03 a 5:23:4241
5:23:42 a 5:44:2137
5:44:21 a 6:05:0032
6:05:00 a 6:25:3929
6:25:39 a 6:46:1717
6:46:17 a 7:06:5615
7:06:56 a 7:27:357
7:27:35 a 7:48:145
7:48:14 a 8:08:524
8:08:52 a 8:29:311
8:29:31 a 8:50:101

247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 11%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 201920 °C5:25:23
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C4:40:23
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C4:46:54
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:51:11
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201728 °C5:12:03
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C4:54:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201918 °C12:21:26
IRONMAN Lanzarote 201722 °C12:06:39
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C10:49:52
IRONMAN Switzerland 201624 °C11:57:44
IRONMAN Barcelona 202125 °C9:37:15
IRONMAN Frankfurt 201939 °C12:59:10

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça5 provas
  • Espanha3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Itália2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Áustria1 prova
  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Omã1 prova
  • Eslovênia1 prova

10 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:37:1549º / 490 cat.264º / 3.002 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-445:25:2344º / 170 cat.279º / 1.233 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4412:59:10221º / 348 cat.1.231º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:21:2690º / 269 cat.418º / 1.360 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44DNS99.999º / 207 cat.99.999º / 1.884 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:54:2117º / 117 cat.82º / 675 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:46:5430º / 142 cat.183º / 878 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:06:49260º / 366 cat.1.455º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 239 cat.99.999º / 1.377 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:40:2320º / 247 cat.174º / 1.602 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-3910:49:5294º / 317 cat.515º / 2.092 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-395:12:0385º / 288 cat.430º / 1.683 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3912:06:3985º / 232 cat.425º / 1.339 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:51:1151º / 240 cat.296º / 1.358 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M35-3911:57:44138º / 224 cat.664º / 1.258 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:13:50113º / 294 cat.640º / 1.749 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:32:3220º / 218 cat.179º / 1.984 geral
jul 2015IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3912:45:16153º / 253 cat.872º / 1.594 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-395:38:1661º / 193 cat.424º / 1.251 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-395:14:51134º / 262 cat.821º / 1.687 geral