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Grant Nash

África do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 67%

56º de 84 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2016

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:48:08Bahrain 2016
Melhor IRONMAN12:52:53Austria 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Bahrain 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:19 · 1:48/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:39:36 · 33,8 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida2:22:53 · 6:46/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Transições11:20 · +12s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 165:48:0856º de 84 na M40-44
Dubai 176:07:10199º de 265 na M40-44
Bahrain 176:41:0982º de 92 na M40-44
Dubai 196:21:31240º de 294 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2016 (07–15h): 16,7 a 18,1 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 50% · vento até 38 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Austria 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 466 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:28 · 1:51/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:55:58 · 30,3 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Corrida5:28:02 · 7:46/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Transições18:25 · +6:21 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1712:52:53386º de 466 na M40-44
Emilia Romagna 1814:07:42379º de 415 na M40-44

Clima no dia

Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · corrida até a mediana (−28:30)

Hoje 56º, passaria a 35º+21 posições

5:48:08 → 5:19:38 na M40-44 (84 atletas).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · Para o pódio da M40-44

4:33:43−1:14:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:08 (56º). A maior diferença está em corrida (−53:53) e bike (−12:22).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 67%, na faixa seguinte top 57%

Com o mesmo 5:48:08, você seria 41º de 73 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 82%

De top 67% para top 82% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 16 · 34:191:48/100m
  • BikeDubai 17 · 2:32:4635,3 km/h
  • CorridaBahrain 16 · 2:22:536:46/km
  • TransiçõesBahrain 179:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:10:111:51/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 18 · 5:48:1031,0 km/hPR
  • CorridaAustria 17 · 5:28:027:46/km
  • TransiçõesAustria 1718:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2016

você 5:48:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:46 a 4:26:491
4:26:49 a 4:43:516
4:43:51 a 5:00:5412
5:00:54 a 5:17:5615
5:17:56 a 5:34:596
5:34:59 a 5:52:01 (você)17
5:52:01 a 6:09:048
6:09:04 a 6:26:078
6:26:07 a 6:43:092
6:43:09 a 7:00:125
7:00:12 a 7:17:140
7:17:14 a 7:34:171
7:34:17 a 7:51:191
7:51:19 a 8:08:222

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 41%Corridatop 88%

Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C5:48:08
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C6:41:09
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C6:21:31
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C6:07:10

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Áustria1 prova
  • Itália1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44DNS99.999º / 103 cat.99.999º / 662 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-44DNS99.999º / 181 cat.99.999º / 1.057 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44DNS99.999º / 117 cat.99.999º / 675 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-446:21:31240º / 294 cat.1.457º / 1.884 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4414:07:42379º / 415 cat.1.795º / 2.078 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-446:41:0982º / 92 cat.548º / 676 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4412:52:53386º / 466 cat.1.863º / 2.467 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-446:07:10199º / 265 cat.1.061º / 1.358 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:48:0856º / 84 cat.360º / 608 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39DQ99.999º / 117 cat.99.999º / 693 geral