IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M25-29
4:15:43−39:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:31 (18º). A maior diferença está em corrida (−20:43) e bike (−12:09).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:40:09Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN10:43:33South Africa 2018
Melhor maratona3:25:54Chicago 2025 · 4:53/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:09 · 0:42/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:35:55 · 34,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:45:32 · 5:00/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:34 · −4:20 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 5:28:09 | 16º de 69 na M18-24 |
| Durban 18 | 5:11:35 | 12º de 65 na M18-24 |
| World Championship 18 | 4:57:09 | 56º de 82 na M18-24 |
| South Africa 19 | 5:17:19 | 30º de 151 na M25-29 |
| Durban 19 | 4:55:31 | 18º de 257 na M25-29 |
| South Africa 20 | 5:18:44 | 14º de 108 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:40:09 | 9º de 84 na M25-29 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:40 · 1:42/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:37:36 · 32,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:49:24 · 5:26/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:53 · +18s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 10:43:33 | 2º de 15 na M18-24 |
| South Africa 19 | 10:58:05 | 26º de 88 na M25-29 |
| South Africa 25 | 11:04:05 | 14º de 64 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20253:25:544:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:55:31, você seria 20º de 324 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 22% |
De top 24% para top 22% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 13:090:42/100mPR
- BikeDurban 19 · 2:30:0636,0 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:37:384:38/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 235:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 36:110:57/100m
- BikeSouth Africa 18 · 5:37:3632,0 km/h
- CorridaSouth Africa 25 · 3:48:135:24/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 2511:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 4:55:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:47 a 4:25:14 | 4 |
| 4:25:14 a 4:42:41 | 10 |
| 4:42:41 a 5:00:08 (você) | 5 |
| 5:00:08 a 5:17:35 | 17 |
| 5:17:35 a 5:35:02 | 27 |
| 5:35:02 a 5:52:29 | 39 |
| 5:52:29 a 6:09:56 | 33 |
| 6:09:56 a 6:27:23 | 35 |
| 6:27:23 a 6:44:50 | 35 |
| 6:44:50 a 7:02:17 | 14 |
| 7:02:17 a 7:19:44 | 14 |
| 7:19:44 a 7:37:11 | 12 |
| 7:37:11 a 7:54:38 | 8 |
| 7:54:38 a 8:12:05 | 4 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul10 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:04:05 | 14º / 64 cat. | 122º / 691 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 4:40:09 | 9º / 84 cat. | 49º / 1.102 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:18:44 | 14º / 108 cat. | 100º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:55:31 | 18º / 257 cat. | 94º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 10:58:05 | 26º / 88 cat. | 433º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:17:19 | 30º / 151 cat. | 217º / 1.589 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 4:57:09 | 56º / 82 cat. | 1.202º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:11:35 | 12º / 65 cat. | 173º / 2.488 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M18-24 | 10:43:33 | 2º / 15 cat. | 246º / 1.712 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:28:09 | 16º / 69 cat. | 292º / 1.930 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:25:54 | — | 10.948º / 54.253 geral |