Grant Grafentin · RankMyRace

Provas26em 5 países

Melhor HYROX Open1:00:51Washington DC 2026

Melhor 70.33:50:37Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN10:50:59Arizona 2017

HYROX Open

2 provas · última em Washington DC 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Atlanta 25	1:01:55	1º de 85 na M30-34
Washington DC 26	1:00:51	3º de 141 na M30-34

Onde ganhar tempo

Washington DC 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:22:14 · 38,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:25:10 · 4:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California Oceanside 15	5:21:58	11º de 22 na M18-24
Victoria 16	4:59:02	6º de 20 na M18-24
Santa Cruz 16	5:01:54	11º de 38 na M18-24
St. George 17	4:49:01	6º de 35 na M18-24
Canada 17	4:42:35	2º de 29 na M18-24
Santa Cruz 17	4:12:22	2º de 49 na M18-24
Arizona 17	4:49:36	3º de 22 na M18-24
Oceanside 18	4:35:17	7º de 68 na M25-29
Santa Rosa 18	3:50:37	7º de 146 na M25-29
World Championship 18	4:27:48	63º de 216 na M25-29
Indian Wells La Quinta 18	4:20:38	4º de 136 na M25-29
Oceanside California 19	4:32:01	7º de 90 na M25-29
Victoria 19	4:30:09	3º de 77 na M25-29
Santa Rosa 19	4:23:08	8º de 127 na M25-29
Santa Cruz 19	4:17:07	2º de 160 na M25-29
Oregon 21	4:04:46	4º de 99 na M25-29
Washington Maple Valley 21	4:15:22	1º de 67 na M25-29
Oceanside 22	4:17:21	32º de 66 na PRO
Victoria 22	4:20:58	2º de 119 na M25-29
Oregon 22	3:57:54	20º de 38 na PRO
Zell am See-Kaprun 22	4:27:16	33º de 54 na PRO

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Arizona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:45 · 1:44/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike5:03:46 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida4:35:26 · 6:32/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Transições6:02 · −6:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 15	12:50:11	16º de 31 na M18-24
Cozumel 16	12:09:14	3º de 19 na M18-24
Arizona 17	10:50:59	4º de 17 na M18-24

Clima no dia

Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN Louisville 2015	IRONMAN	top 52%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN Cozumel 2016	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Canada 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Arizona 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022	IRONMAN 70.3	top 62%
HYROX Atlanta 2025	HYROX	top 2%
HYROX Washington DC 2026	HYROX	top 3%

De top 50% para top 3% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSanta Cruz 17 · 12:570:41/100m
BikeOregon 22 · 2:16:2639,6 km/h
CorridaOregon 22 · 1:17:333:41/km
TransiçõesVictoria 223:59

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoArizona 17 · 1:05:451:44/100mPR
BikeArizona 17 · 5:03:4635,6 km/hPR
CorridaLouisville 15 · 4:19:146:09/km
TransiçõesArizona 176:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · HYROX Atlanta 2025

você 1:01:55

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
1:01:55 a 1:09:29 (você)	5
1:09:29 a 1:17:03	8
1:17:03 a 1:24:37	17
1:24:37 a 1:32:11	13
1:32:11 a 1:39:45	16
1:39:45 a 1:47:19	7
1:47:19 a 1:54:53	8
1:54:53 a 2:02:27	4
2:02:27 a 2:10:01	0
2:10:01 a 2:17:35	1
2:17:35 a 2:25:09	3
2:25:09 a 2:32:43	1
2:32:43 a 2:40:17	1
2:40:17 a 2:47:51	1

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:31:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	15 °C	4:15:22
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	16 °C	4:59:02
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	4:32:01
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016	18 °C	5:01:54
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	4:35:17
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	20 °C	4:20:38
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	22 °C	4:30:09
IRONMAN 70.3 Canada 2017	22 °C	4:42:35
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	25 °C	5:21:58
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019	25 °C	4:17:07
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	3:50:37
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	31 °C	4:23:08
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017	31 °C	4:12:22
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	4:49:01
IRONMAN 70.3 Arizona 2017	33 °C	4:49:36
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	33 °C	4:04:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Louisville 2015	22 °C	12:50:11
IRONMAN Cozumel 2016	26 °C	12:09:14
IRONMAN Arizona 2017	27 °C	10:50:59

Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos19 provas
Canadá4 provas
Áustria1 prova
México1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO	DNS	99.999º / 40 cat.	99.999º / 1.815 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO	4:27:16	33º / 54 cat.	68º / 1.877 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · PRO	3:57:54	20º / 38 cat.	20º / 2.276 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-29	4:20:58	2º / 119 cat.	3º / 1.621 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO	4:17:21	32º / 66 cat.	48º / 2.371 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M25-29	4:15:22	1º / 67 cat.	1º / 1.324 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29	4:04:46	4º / 99 cat.	8º / 1.740 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29	4:17:07	2º / 160 cat.	30º / 1.725 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 272 cat.	99.999º / 3.257 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-29	4:23:08	8º / 127 cat.	36º / 1.882 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-29	4:30:09	3º / 77 cat.	27º / 1.587 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M25-29	4:32:01	7º / 90 cat.	55º / 2.360 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29	4:20:38	4º / 136 cat.	31º / 2.112 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:27:48	63º / 216 cat.	247º / 2.342 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-29	3:50:37	7º / 146 cat.	48º / 2.486 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-29	4:35:17	7º / 68 cat.	57º / 2.402 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M18-24	10:50:59	4º / 17 cat.	189º / 2.233 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M18-24	4:49:36	3º / 22 cat.	31º / 1.245 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M18-24	4:12:22	2º / 49 cat.	40º / 1.833 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M18-24	4:42:35	2º / 29 cat.	13º / 1.200 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M18-24	4:49:01	6º / 35 cat.	119º / 1.872 geral
nov 2016	IRONMAN CozumelIRONMAN · M18-24	12:09:14	3º / 19 cat.	358º / 1.203 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M18-24	5:01:54	11º / 38 cat.	183º / 1.863 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M18-24	4:59:02	6º / 20 cat.	254º / 1.439 geral
out 2015	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M18-24	12:50:11	16º / 31 cat.	956º / 2.368 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M18-24	5:21:58	11º / 22 cat.	406º / 2.206 geral
2026	HYROX Washington DCHYROX - Monday · M30-34	1:00:51	3º / 141 cat.	5º / 1.157 geral
2025	HYROX AtlantaHYROX - Sunday · M30-34	1:01:55	1º / 85 cat.	6º / 700 geral