IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · Para o pódio da M40-44
4:54:32−8:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:10 (6º). A maior diferença está em corrida (−15:38) e transições (−1:55).
Provas16em 7 países
Melhor 70.34:38:04Durban 2015
Melhor IRONMAN10:30:36South Africa 2015
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:26 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:20:57 · 38,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:38:30 · 4:40/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:11 · −4:47 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Laguna Phuket 12 | 5:09:28 | 15º de 112 na M35-39 |
| South Africa 14 | 5:09:40 | 12º de 314 na M40-44 |
| World Championship 14 | 4:44:50 | 127º de 243 na M40-44 |
| South Africa 15 | 5:03:10 | 6º de 263 na M40-44 |
| Durban 15 | 4:38:04 | 9º de 280 na M40-44 |
| Nice 18 | 6:22:31 | 205º de 316 na M40-44 |
IRONMAN
9 provas · disciplinas em South Africa 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:14 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike5:23:15 · 33,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida4:00:51 · 5:42/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:16 · −6:43 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 12:26:24 | 61º de 222 na M35-39 |
| South Africa 13 | 10:57:51 | 35º de 233 na M35-39 |
| South Africa 14 | 11:16:52 | 23º de 375 na M40-44 |
| South Africa 15 | 10:30:36 | 17º de 287 na M40-44 |
| World Championship 15 | 11:38:47 | 209º de 283 na M40-44 |
| South Africa 17 | 10:47:42 | 65º de 318 na M40-44 |
| Canada 17 | 11:49:36 | 44º de 153 na M40-44 |
| Wales 19 | 11:55:51 | 38º de 283 na M45-49 |
| Cozumel 19 | 10:34:41 | 21º de 209 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:03:10, você seria 2º de 169 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2015 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2015 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Canada 2017 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 11% |
De top 28% para top 11% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 14 · 27:041:25/100m
- BikeDurban 15 · 2:20:5738,3 km/h
- CorridaDurban 15 · 1:38:304:40/km
- TransiçõesLaguna Phuket 125:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 19 · 50:261:20/100mPR
- BikeCozumel 19 · 4:55:0136,6 km/hPR
- CorridaSouth Africa 15 · 4:00:515:42/km
- TransiçõesSouth Africa 158:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 South Africa 2015
você 5:03:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:24 a 4:56:25 | 3 |
| 4:56:25 a 5:13:26 (você) | 6 |
| 5:13:26 a 5:30:27 | 7 |
| 5:30:27 a 5:47:28 | 15 |
| 5:47:28 a 6:04:29 | 21 |
| 6:04:29 a 6:21:30 | 30 |
| 6:21:30 a 6:38:32 | 43 |
| 6:38:32 a 6:55:33 | 30 |
| 6:55:33 a 7:12:34 | 35 |
| 7:12:34 a 7:29:35 | 31 |
| 7:29:35 a 7:46:36 | 27 |
| 7:46:36 a 8:03:37 | 10 |
| 8:03:37 a 8:20:38 | 2 |
| 8:20:38 a 8:37:39 | 3 |
263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2015 | 16 °C | 11:38:47 |
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 12:26:24 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:55:51 |
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 10:57:51 |
| IRONMAN Canada 2017 | 24 °C | 11:49:36 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:47:42 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 10:34:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
Canadá2 provas
França2 provas
Reino Unido1 prova
México1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:34:41 | 21º / 209 cat. | 195º / 1.549 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:55:51 | 38º / 283 cat. | 298º / 1.878 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:22:31 | 205º / 316 cat. | 1.193º / 2.082 geral |
| jul 2017 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:49:36 | 44º / 153 cat. | 233º / 1.150 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:47:42 | 65º / 318 cat. | 337º / 1.760 geral |
| ago 2016 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 293 cat. | 99.999º / 1.544 geral |
| out 2015 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:38:47 | 209º / 283 cat. | 1.248º / 2.142 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:38:04 | 9º / 280 cat. | 54º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:30:36 | 17º / 287 cat. | 121º / 1.588 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:03:10 | 6º / 263 cat. | 45º / 1.879 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:44:50 | 127º / 243 cat. | 752º / 2.188 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:16:52 | 23º / 375 cat. | 171º / 1.874 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:09:40 | 12º / 314 cat. | 105º / 2.208 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 191 cat. | 99.999º / 1.985 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:57:51 | 35º / 233 cat. | 239º / 1.541 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M35-39 | 5:09:28 | 15º / 112 cat. | 95º / 729 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:26:24 | 61º / 222 cat. | 311º / 1.384 geral |