Graham Ross · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:48:04New Orleans 2018

Melhor IRONMAN11:51:23Lake Placid 2013

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em New Orleans 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação13:11 · 0:42/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Bike2:51:47 · 31,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:39:03 · 4:42/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições4:03 · −3:41 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 12	5:17:52	36º de 161 na M50-54
Muskoka 13	5:16:45	14º de 84 na M50-54
Muskoka 14	5:11:59	1º de 79 na M50-54
Florida 15	5:08:17	11º de 92 na M50-54
Mont-Tremblant 15	4:55:55	10º de 197 na M50-54
Mont-Tremblant 16	5:11:30	14º de 239 na M50-54
Muskoka 16	5:22:22	10º de 86 na M50-54
New Orleans 18	4:48:04	2º de 30 na M55-59

Clima no dia

New Orleans 2018 (07–15h): 17,4 a 21,3 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 52% · vento até 27 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:26:17 · 2:16/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Bike5:53:32 · 30,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida4:16:41 · 6:05/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições14:53 · −2:49 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 13	11:51:23	36º de 225 na M50-54
Canada 16	12:28:31	33º de 111 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Lake Placid 2013	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2013	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Florida 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Canada 2016	IRONMAN	top 30%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 23% para top 7% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 18 · 13:110:42/100mPR
BikeFlorida 15 · 2:29:2336,1 km/h
CorridaMuskoka 14 · 1:37:334:37/km
TransiçõesNew Orleans 184:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 13 · 1:26:172:16/100m
BikeLake Placid 13 · 5:53:3230,5 km/h
CorridaLake Placid 13 · 4:16:416:05/km
TransiçõesLake Placid 1314:53

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2014

você 5:11:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:11:59 a 5:25:34 (você)	7
5:25:34 a 5:39:09	5
5:39:09 a 5:52:44	10
5:52:44 a 6:06:20	11
6:06:20 a 6:19:55	9
6:19:55 a 6:33:30	7
6:33:30 a 6:47:05	5
6:47:05 a 7:00:40	9
7:00:40 a 7:14:15	3
7:14:15 a 7:27:50	2
7:27:50 a 7:41:26	3
7:41:26 a 7:55:01	4
7:55:01 a 8:08:36	1
8:08:36 a 8:22:11	3

79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018	21 °C	4:48:04
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016	23 °C	5:22:22
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	29 °C	5:11:30

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá7 provas
Estados Unidos3 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2018	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M55-59	4:48:04	2º / 30 cat.	110º / 846 geral
jul 2016	IRONMAN CanadaIRONMAN · M50-54	12:28:31	33º / 111 cat.	360º / 1.148 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54	5:22:22	10º / 86 cat.	150º / 1.065 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	5:11:30	14º / 239 cat.	317º / 2.395 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	4:55:55	10º / 197 cat.	227º / 2.149 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-54	5:08:17	11º / 92 cat.	227º / 1.450 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54	5:11:59	1º / 79 cat.	62º / 895 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M50-54	5:16:45	14º / 84 cat.	181º / 1.173 geral
jul 2013	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54	11:51:23	36º / 225 cat.	566º / 2.353 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54	5:17:52	36º / 161 cat.	463º / 1.665 geral