Graham Brodock · RankMyRace

Provas11em 2 países

Melhor 70.34:24:01Texas 2014

Melhor IRONMAN9:19:41Maryland 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Texas 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:52 · 2:03/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Bike2:17:55 · 39,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:22:33 · 3:55/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:41 · −2:00 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Syracuse 13	5:23:05	31º de 135 na M30-34
Steelhead 13	4:31:30	5º de 171 na M30-34
World Championship 13	4:51:01	69º de 182 na M30-34
Texas 14	4:24:01	17º de 235 na M30-34
California Oceanside 15	4:42:53	12º de 215 na M30-34
Texas 15	4:24:32	3º de 232 na M30-34
Timberman 16	4:35:57	16º de 211 na M30-34
Florida 17	4:34:46	21º de 127 na M30-34

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maryland 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:13:03 · 1:55/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike4:56:02 · 36,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida3:05:11 · 4:23/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:25 · −5:55 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maryland 14	9:19:41	5º de 118 na M30-34
Lake Placid 15	9:52:55	4º de 182 na M30-34
World Championship 15	10:41:43	125º de 175 na M30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2013	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Texas 2014	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Maryland 2014	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Texas 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Lake Placid 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 72%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2017	IRONMAN 70.3	top 17%

De top 23% para top 17% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTimberman 16 · 34:551:50/100m
BikeSteelhead 13 · 2:17:2539,3 km/h
CorridaTexas 14 · 1:22:333:55/km
TransiçõesTexas 153:17

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 15 · 1:09:431:50/100m
BikeMaryland 14 · 4:56:0236,5 km/h
CorridaMaryland 14 · 3:05:114:23/km
TransiçõesMaryland 145:25

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Texas 2015

você 4:24:32

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:58 a 4:38:24 (você)	7
4:38:24 a 4:54:50	17
4:54:50 a 5:11:15	21
5:11:15 a 5:27:41	35
5:27:41 a 5:44:07	31
5:44:07 a 6:00:33	25
6:00:33 a 6:16:59	26
6:16:59 a 6:33:24	11
6:33:24 a 6:49:50	19
6:49:50 a 7:06:16	15
7:06:16 a 7:22:42	9
7:22:42 a 7:39:07	10
7:39:07 a 7:55:33	2
7:55:33 a 8:11:59	4

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	25 °C	4:42:53
IRONMAN 70.3 Texas 2015	25 °C	4:24:32
IRONMAN 70.3 Florida 2017	27 °C	4:34:46
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	28 °C	4:35:57
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013	30 °C	5:23:05

No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
França1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34	4:34:46	21º / 127 cat.	62º / 1.473 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-34	4:35:57	16º / 211 cat.	84º / 1.960 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:41:43	125º / 175 cat.	764º / 2.142 geral
jul 2015	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34	9:52:55	4º / 182 cat.	8º / 2.094 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34	4:24:32	3º / 232 cat.	49º / 2.144 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-34	4:42:53	12º / 215 cat.	99º / 2.206 geral
set 2014	IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34	9:19:41	5º / 118 cat.	14º / 1.378 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34	4:24:01	17º / 235 cat.	82º / 2.135 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:51:01	69º / 182 cat.	351º / 1.979 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34	4:31:30	5º / 171 cat.	53º / 1.430 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34	5:23:05	31º / 135 cat.	182º / 1.389 geral