Grada Boschker · RankMyRace

Provas6em 5 países

Melhor HYROX Open1:15:01Rotterdam 2026

Melhor IRONMAN9:44:21Austria 2015

HYROX Open

2 provas · última em Amsterdam 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Rotterdam 26	1:15:01	1ª de 12 na F50-54
Amsterdam 26	1:16:41	2ª de 13 na F45-49

Onde ganhar tempo

Amsterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Austria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:41 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike5:06:03 · 35,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:27:06 · 4:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:31 · −5:30 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Regensburg 11	10:04:05	46ª de 42 na F35-39
World Championship 11	10:33:21	15ª de 78 na F35-39
Lanzarote 14	11:11:44	2ª de 34 na F35-39
Austria 15	9:44:21	1ª de 65 na F35-39

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Regensburg 2011	IRONMAN	top 100%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Lanzarote 2014	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Austria 2015	IRONMAN	top 2%
HYROX Rotterdam 2026	HYROX	top 9%
HYROX Amsterdam 2026	HYROX	top 16%

De top 100% para top 16% em 15 anos. No IRONMAN, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoRegensburg 11 · 1:01:471:38/100m
BikeAustria 15 · 5:06:0335,3 km/hPR
CorridaAustria 15 · 3:27:064:54/kmPR
TransiçõesRegensburg 117:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Austria 2015

você 9:44:21

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:44:21 a 10:11:14 (você)	2
10:11:14 a 10:38:07	4
10:38:07 a 11:05:00	9
11:05:00 a 11:31:52	4
11:31:52 a 11:58:45	3
11:58:45 a 12:25:38	3
12:25:38 a 12:52:31	7
12:52:31 a 13:19:24	10
13:19:24 a 13:46:17	6
13:46:17 a 14:13:10	7
14:13:10 a 14:40:02	3
14:40:02 a 15:06:55	0
15:06:55 a 15:33:48	3
15:33:48 a 16:00:41	4

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:55:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Austria 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Regensburg 2011	20 °C	10:04:05
IRONMAN Lanzarote 2014	21 °C	11:11:44
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	10:33:21

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Países Baixos2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2015	IRONMAN AustriaIRONMAN · F35-39	9:44:21	1ª / 65 cat.	125ª / 2.305 geral
mai 2014	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-39	11:11:44	2ª / 34 cat.	296ª / 1.907 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:33:21	15ª / 78 cat.	771ª / 1.773 geral
ago 2011	IRONMAN RegensburgIRONMAN · F35-39	10:04:05	46ª / 42 cat.	229ª / 1.824 geral
2026	HYROX AmsterdamHYROX - Wednesday · F45-49	1:16:41	2ª / 13 cat.	159ª / 858 geral
2026	HYROX RotterdamHYROX - Thursday · F50-54	1:15:01	1ª / 12 cat.	126ª / 1.032 geral