IRONMAN 70.3 Panama 2023 · bike até a mediana (−50:11)
Hoje 29ª, passaria a 25ª+4 posições
7:30:23 → 6:40:12 na F30-34 (32 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.37:30:23Panama 2023
Melhor maratona5:30:44Nova York 2024 · 7:50/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:40 · 1:34/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike3:45:55 · 23,9 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Corrida2:59:52 · 8:31/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições14:57 · +3:21 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 19 | 7:30:58 | 13ª de 14 na F25-29 |
| Egypt 21 | 8:22:34 | 33ª de 33 na F30-34 |
| Panama 23 | 7:30:23 | 29ª de 32 na F30-34 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20235:45:478:12/km
- Nova York 20245:30:447:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Para o pódio da F30-34
4:51:12−2:39:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:30:23 (29ª). A maior diferença está em corrida (−1:19:12) e bike (−1:11:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 93% para top 91% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 29:401:34/100mPR
- BikePanama 23 · 3:45:5523,9 km/hPR
- CorridaHaugesund Norway 19 · 2:44:177:47/km
- TransiçõesEgypt 2111:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2023
você 7:30:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:10 a 4:56:42 | 3 |
| 4:56:42 a 5:12:13 | 2 |
| 5:12:13 a 5:27:45 | 4 |
| 5:27:45 a 5:43:16 | 5 |
| 5:43:16 a 5:58:48 | 4 |
| 5:58:48 a 6:14:19 | 4 |
| 6:14:19 a 6:29:51 | 0 |
| 6:29:51 a 6:45:23 | 3 |
| 6:45:23 a 7:00:54 | 2 |
| 7:00:54 a 7:16:26 | 0 |
| 7:16:26 a 7:31:57 (você) | 2 |
| 7:31:57 a 7:47:29 | 0 |
| 7:47:29 a 8:03:00 | 2 |
| 8:03:00 a 8:18:32 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Egito1 prova
Noruega1 prova
Panamá1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 5:30:44 | — | 46.854ª / 55.526 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 5:45:47 | — | 44.065ª / 51.349 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | 7:30:23 | 29ª / 32 cat. | 718ª / 736 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-34 | 8:22:34 | 33ª / 33 cat. | 738ª / 768 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F25-29 | 7:30:58 | 13ª / 14 cat. | 548ª / 566 geral |