IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M40-44
4:26:29−5:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:48 (7º). A maior diferença está em natação (−5:49) e transições (−2:21).
Provas17em 11 países
Melhor 70.34:22:46Venice-Jesolo 2025
Melhor IRONMAN9:34:43Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:40 · 1:43/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:12:58 · 40,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:28:14 · 4:11/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:55 · −2:04 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 17 | 4:40:54 | 34º de 205 na M30-34 |
| Maastricht 21 | 4:44:43 | 82º de 263 na M35-39 |
| Mallorca 21 | 5:16:45 | 35º de 85 na M35-39 |
| Luxembourg 22 | 5:14:30 | 51º de 261 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:37:13 | 54º de 346 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:51:00 | 53º de 312 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:22:46 | 24º de 302 na M40-44 |
| Knokke-Heist 25 | 4:31:48 | 7º de 159 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:29:59 | 29º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2025 (07–15h): 15,4 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 308 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:20 · 1:51/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike4:45:10 · 37,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:26:41 · 4:54/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições12:32 · −3:20 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht Limburg 17 | 10:51:34 | 54º de 141 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 19 | 10:41:11 | 58º de 207 na M35-39 |
| Maastricht 22 | 10:25:34 | 21º de 122 na M35-39 |
| Copenhagen 23 | 11:39:12 | 134º de 229 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 10:40:43 | 43º de 188 na M40-44 |
| Hamburg 25 | 9:34:43 | 33º de 308 na M40-44 |
| Cozumel 25 | 10:19:03 | 47º de 193 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:31:48, você seria 3º de 107 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 17% para top 12% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 17 · 29:571:35/100m
- BikeVenice-Jesolo 25 · 2:12:5840,6 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:28:144:11/km
- TransiçõesLuxembourg 176:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:07:201:46/100mPR
- BikeHamburg 25 · 4:45:1037,9 km/h
- CorridaHamburg 25 · 3:26:414:54/km
- TransiçõesCozumel 2510:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:31:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:25 a 4:33:54 (você) | 11 |
| 4:33:54 a 4:49:22 | 8 |
| 4:49:22 a 5:04:51 | 25 |
| 5:04:51 a 5:20:19 | 17 |
| 5:20:19 a 5:35:48 | 26 |
| 5:35:48 a 5:51:16 | 19 |
| 5:51:16 a 6:06:45 | 19 |
| 6:06:45 a 6:22:13 | 15 |
| 6:22:13 a 6:37:42 | 10 |
| 6:37:42 a 6:53:10 | 0 |
| 6:53:10 a 7:08:39 | 6 |
| 7:08:39 a 7:24:07 | 0 |
| 7:24:07 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:55:04 | 1 |
159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:44:43 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:51:00 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:37:13 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:22:46 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:16:45 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:29:59 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:31:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 10:40:43 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 10:51:34 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:39:12 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:34:43 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 10:25:34 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:19:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Países Baixos3 provas
Itália2 provas
Luxemburgo2 provas
Bélgica1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
México1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
11 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.218 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:29:59 | 29º / 244 cat. | 169º / 1.973 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:19:03 | 47º / 193 cat. | 268º / 1.442 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:31:48 | 7º / 159 cat. | 107º / 1.853 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:34:43 | 33º / 308 cat. | 182º / 2.335 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:22:46 | 24º / 302 cat. | 199º / 2.308 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:40:43 | 43º / 188 cat. | 200º / 1.187 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:51:00 | 53º / 312 cat. | 418º / 2.328 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:39:12 | 134º / 229 cat. | 1.026º / 1.937 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:37:13 | 54º / 346 cat. | 284º / 2.368 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 10:25:34 | 21º / 122 cat. | 106º / 893 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:14:30 | 51º / 261 cat. | 269º / 1.870 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:16:45 | 35º / 85 cat. | 239º / 760 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 4:44:43 | 82º / 263 cat. | 393º / 1.835 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 10:41:11 | 58º / 207 cat. | 284º / 1.554 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M30-34 | 10:51:34 | 54º / 141 cat. | 257º / 993 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:40:54 | 34º / 205 cat. | 209º / 1.494 geral |