IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M35-39
5:06:03−30:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:31 (14º). A maior diferença está em corrida (−27:10) e bike (−6:34).
Provas14em 11 países
Melhor 70.34:41:31Warsaw 2025
Melhor IRONMAN11:13:21Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:31 · 1:46/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:17:23 · 39,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:43:24 · 4:54/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições7:14 · −1:41 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 20 | 5:59:21 | 67º de 96 na M35-39 |
| Egypt 21 | 5:36:31 | 14º de 138 na M35-39 |
| Oman 22 | 5:19:41 | 33º de 74 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:40:54 | 478º de 527 na M40-44 |
| Salalah 23 | 5:20:57 | 9º de 48 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:56:05 | 41º de 171 na M40-44 |
| Salalah 24 | 5:23:07 | 5º de 37 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:18:19 | 365º de 441 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 4:41:31 | 53º de 223 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:50:58 | 434º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:15 · 2:00/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:24:19 · 33,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:24:40 · 6:16/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições8:06 · −8:46 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 22 | 13:00:21 | 137º de 176 na M40-44 |
| France Nice 24 | 13:27:03 | 195º de 252 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 25 | 11:13:21 | 31º de 137 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 70% para top 89% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 32:221:42/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:17:2339,3 km/h
- CorridaWarsaw 25 · 1:43:244:54/km
- TransiçõesOman 225:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:10:051:51/100m
- BikeJapan South Hokkaido 25 · 5:24:1933,3 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 4:24:406:16/kmPR
- TransiçõesJapan South Hokkaido 258:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 5:36:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:22 a 5:08:45 | 4 |
| 5:08:45 a 5:24:09 | 5 |
| 5:24:09 a 5:39:32 (você) | 7 |
| 5:39:32 a 5:54:55 | 15 |
| 5:54:55 a 6:10:18 | 12 |
| 6:10:18 a 6:25:42 | 10 |
| 6:25:42 a 6:41:05 | 12 |
| 6:41:05 a 6:56:28 | 9 |
| 6:56:28 a 7:11:52 | 19 |
| 7:11:52 a 7:27:15 | 11 |
| 7:27:15 a 7:42:38 | 9 |
| 7:42:38 a 7:58:01 | 5 |
| 7:58:01 a 8:13:25 | 10 |
| 8:13:25 a 8:28:48 | 10 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:40:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:50:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:41:31 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:56:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:18:19 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:59:21 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:19:41 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:23:07 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:20:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã4 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Japão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:50:58 | 434º / 492 cat. | 2.650º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 11:13:21 | 31º / 137 cat. | 138º / 1.046 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:41:31 | 53º / 223 cat. | 360º / 1.654 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:18:19 | 365º / 441 cat. | 2.136º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:23:07 | 5º / 37 cat. | 54º / 235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 13:27:03 | 195º / 252 cat. | 1.339º / 1.888 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:56:05 | 41º / 171 cat. | 237º / 1.007 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 18 cat. | 99.999º / 211 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:20:57 | 9º / 48 cat. | 57º / 257 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 640 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:40:54 | 478º / 527 cat. | 2.948º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 13:00:21 | 137º / 176 cat. | 810º / 1.160 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:19:41 | 33º / 74 cat. | 140º / 393 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | 5:36:31 | 14º / 138 cat. | 108º / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:59:21 | 67º / 96 cat. | 411º / 662 geral |