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Gonzalo Entrecanales

Espanha · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

10º de 395 na M30-34 · HYROX Madrid 2025

Provas13em 9 países
Melhor HYROX Open1:03:32Madrid 2025
Melhor 70.34:28:15Texas 2018
Melhor IRONMAN9:49:07Taiwan 2018
Melhor maratona3:04:16Chicago 2017 · 4:22/km

HYROX Open

1 prova · última em Madrid 2025

Onde ganhar tempo

Madrid 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:05 · 1:38/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:24:30 · 37,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:28:30 · 4:12/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições4:10 · −4:12 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Budapest 155:13:2222º de 48 na M18-24
Barcelona 165:05:3913º de 73 na M18-24
Texas 184:28:1520º de 140 na M25-29
Marrakech 194:34:4512º de 134 na M25-29

Clima no dia

Texas 2018 (07–15h): 10,7 a 15,0 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 82% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Taiwan 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação6:43 · 0:11/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:06:02 · 35,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida4:27:22 · 6:20/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições9:00 · −3:22 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1510:48:216º de 26 na M18-24
Maastricht 1610:32:108º de 25 na M18-24
Zurich Switzerland 1811:20:5234º de 78 na M25-29
Taiwan 189:49:074º de 31 na M25-29
Cozumel 2012:12:3122º de 49 na M25-29

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2017
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Madrid 2025 · Para o pódio da M30-34

1:00:57−2:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:03:32 (10º).

IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M25-29

4:14:19−20:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:45 (12º). A maior diferença está em corrida (−8:45) e bike (−6:36).

IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:34:45, você seria 9º de 208 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Budapest 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Maastricht 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018IRONMANtop 44%
IRONMAN Taiwan 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Cozumel 2020IRONMANtop 45%
HYROX Madrid 2025HYROXtop 3%

De top 46% para top 3% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarrakech 19 · 28:051:29/100mPR
  • BikeTexas 18 · 2:24:3037,4 km/h
  • CorridaTexas 18 · 1:28:304:12/km
  • TransiçõesTexas 184:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTaiwan 18 · 6:430:11/100m
  • BikeCozumel 20 · 4:49:0337,4 km/hPR
  • CorridaMaastricht 16 · 3:57:325:38/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 185:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · HYROX Madrid 2025

você 1:03:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
58:11 a 1:03:33 (você)10
1:03:33 a 1:08:5534
1:08:55 a 1:14:1854
1:14:18 a 1:19:4076
1:19:40 a 1:25:0253
1:25:02 a 1:30:2461
1:30:24 a 1:35:4739
1:35:47 a 1:41:0928
1:41:09 a 1:46:3118
1:46:31 a 1:51:538
1:51:53 a 1:57:157
1:57:15 a 2:02:383
2:02:38 a 2:08:003
2:08:00 a 2:13:221

395 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 8%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C4:28:15
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C5:05:39
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C4:34:45

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maastricht 201620 °C10:32:10
IRONMAN Florida 201527 °C10:48:21
IRONMAN Cozumel 202028 °C12:12:31
IRONMAN Zurich Switzerland 201830 °C11:20:52

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Suíça1 prova
  • Hungria1 prova
  • Marrocos1 prova
  • México1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Taiwan1 prova
  • África do Sul1 prova

9 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34DNF99.999º / 274 cat.99.999º / 2.328 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29DNS99.999º / 57 cat.99.999º / 760 geral
nov 2020IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-2912:12:3122º / 49 cat.321º / 775 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M25-294:34:4512º / 134 cat.58º / 1.657 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29DNF99.999º / 88 cat.99.999º / 1.670 geral
out 2018IRONMAN TaiwanIRONMAN · M25-299:49:074º / 31 cat.72º / 685 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-2911:20:5234º / 78 cat.406º / 1.377 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-294:28:1520º / 140 cat.91º / 2.101 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M18-2410:32:108º / 25 cat.237º / 1.489 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M18-245:05:3913º / 73 cat.165º / 1.798 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M18-2410:48:216º / 26 cat.141º / 2.189 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M18-245:13:2222º / 48 cat.464º / 1.340 geral
2025HYROX MadridHYROX - Saturday · M30-341:03:3210º / 395 cat.29º / 1.361 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · M25-293:04:16—1.175º / 44.350 geral