Pular para o conteúdo

Goncalo Dias

Portugal · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2024

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

29º de 185 na M30-34 · HYROX Chiba 2026

Provas4em 4 países
Melhor HYROX Open1:17:46Chiba 2026
Melhor HYROX Pro1:11:40Valencia 2026
Melhor 70.35:11:56Cascais Portugal 2024

HYROX Open

2 provas · última em Incheon 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chiba 261:17:4629º de 185 na M30-34
Incheon 261:18:3969º de 253 na M30-34

Onde ganhar tempo

Incheon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

1 prova · última em Valencia 2026

Onde ganhar tempo

Valencia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:29 · 1:55/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:42:51 · 33,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:37:54 · 4:38/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições14:41 · +2:21 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Clima no dia

Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Chiba 2026 · Para o pódio da M30-34

1:05:19−12:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:46 (29º).

HYROX Chiba 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 1:17:46, você seria 17º de 133 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M30-34

4:11:32−1:00:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:56 (86º). A maior diferença está em bike (−30:15) e corrida (−14:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 28%
HYROX Valencia 2026HYROXtop 40%
HYROX Chiba 2026HYROXtop 16%
HYROX Incheon 2026HYROXtop 28%

Onde você está na M30-34 · HYROX Chiba 2026

você 1:17:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:00:20 a 1:13:1614
1:13:16 a 1:26:12 (você)51
1:26:12 a 1:39:0840
1:39:08 a 1:52:0439
1:52:04 a 2:05:0020
2:05:00 a 2:17:5613
2:17:56 a 2:30:534
2:30:53 a 2:43:490
2:43:49 a 2:56:453
2:56:45 a 3:09:410
3:09:41 a 3:22:370
3:22:37 a 3:35:330
3:35:33 a 3:48:290
3:48:29 a 4:01:251

185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 32%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Japão1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-345:11:5686º / 316 cat.504º / 2.309 geral
2026HYROX IncheonHYROX - Friday · M30-341:18:3969º / 253 cat.240º / 1.177 geral
2026HYROX ChibaHYROX - Thursday · M30-341:17:4629º / 185 cat.101º / 979 geral
2026HYROX ValenciaHYROX PRO - Friday · M16-241:11:4015º / 38 cat.155º / 574 geral