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Go Naraku

Japão · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

23º de 183 na M50-54 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2025

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:19:51World Championship 2024
Melhor IRONMAN11:30:20Japan South Hokkaido 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em World Championship 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 388 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:50 · 1:47/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:48:03 · 32,1 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida1:47:42 · 5:06/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições10:16 · +1:38 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 126:32:25165º de 181 na M35-39
Japan 136:01:41123º de 156 na M35-39
Lapu Lapu 245:58:3016º de 86 na M45-49
World Championship 245:19:51249º de 388 na M45-49

Clima no dia

World Championship 2024 (07–15h): 14,6 a 24,9 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:32 · 1:58/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike5:23:53 · 33,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida4:41:56 · 6:41/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições9:59 · −8:38 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 1414:39:0997º de 132 na M35-39
Japan South Hokkaido 2511:30:2023º de 183 na M50-54
Penghu 2614:14:0353º de 99 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · Para o pódio da M50-54

9:54:41−1:35:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:30:20 (23º). A maior diferença está em corrida (−1:04:31) e natação (−16:13).

IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 11:30:20, você seria 15º de 138 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2012IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Japan 2013IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN Japan 2014IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025IRONMANtop 13%
IRONMAN Penghu 2026IRONMANtop 54%

De top 92% para top 54% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 33:501:47/100mPR
  • BikeJapan 13 · 2:44:3532,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 24 · 1:47:425:06/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 2410:16PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoPenghu 26 · 1:11:011:52/100mPR
  • BikeJapan South Hokkaido 25 · 5:23:5333,3 km/h
  • CorridaJapan South Hokkaido 25 · 4:41:566:41/km
  • TransiçõesJapan South Hokkaido 259:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2025

você 11:30:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:46:04 a 10:18:033
10:18:03 a 10:50:034
10:50:03 a 11:22:0213
11:22:02 a 11:54:02 (você)15
11:54:02 a 12:26:0114
12:26:01 a 12:58:019
12:58:01 a 13:30:0015
13:30:00 a 14:01:5919
14:01:59 a 14:33:5911
14:33:59 a 15:05:5824
15:05:58 a 15:37:5822
15:37:58 a 16:09:5713
16:09:57 a 16:41:5715
16:41:57 a 17:13:566

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:01:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 5%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Japan 201225 °C6:32:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:19:51
IRONMAN 70.3 Japan 201326 °C6:01:41
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C5:58:30

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Japão4 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN PenghuIRONMAN · M50-5414:14:0353º / 99 cat.332º / 550 geral
set 2025IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-5411:30:2023º / 183 cat.173º / 1.046 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:19:51249º / 388 cat.2.173º / 3.087 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-495:58:3016º / 86 cat.169º / 632 geral
ago 2014IRONMAN JapanIRONMAN · M35-3914:39:0997º / 132 cat.743º / 1.102 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-396:01:41123º / 156 cat.859º / 1.161 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-396:32:25165º / 181 cat.963º / 1.274 geral