IRONMAN 70.3 Boise 2013 · Para o pódio da M40-44
4:42:23−25:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:23 (14º). A maior diferença está em bike (−12:15) e corrida (−10:08).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:47:31Hefei 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Hefei 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:53 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:28:05 · 36,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:39:01 · 4:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:32 · −2:34 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 11 | 5:00:04 | 48º de 355 na M40-44 |
| Asia-Pacific 11 | 5:01:27 | 36º de 147 na M40-44 |
| Boise 13 | 5:07:23 | 14º de 141 na M40-44 |
| California Oceanside 15 | 5:10:35 | 30º de 285 na M45-49 |
| Hawaii 16 | 5:29:38 | 32º de 179 na M45-49 |
| Hefei 16 | 4:47:31 | 33º de 175 na M45-49 |
| Hawaii 21 | 6:07:38 | 41º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Boise 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:07:23, você seria 6º de 70 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2013 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 14% para top 38% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHefei 16 · 32:531:44/100m
- BikeHefei 16 · 2:28:0536,5 km/h
- CorridaCalifornia 11 · 1:33:224:25/km
- TransiçõesAsia-Pacific 114:55
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Boise 2013
você 5:07:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:21 a 4:40:55 | 2 |
| 4:40:55 a 4:58:29 | 4 |
| 4:58:29 a 5:16:03 (você) | 13 |
| 5:16:03 a 5:33:36 | 10 |
| 5:33:36 a 5:51:10 | 12 |
| 5:51:10 a 6:08:44 | 13 |
| 6:08:44 a 6:26:18 | 20 |
| 6:26:18 a 6:43:52 | 17 |
| 6:43:52 a 7:01:26 | 21 |
| 7:01:26 a 7:19:00 | 11 |
| 7:19:00 a 7:36:33 | 2 |
| 7:36:33 a 7:54:07 | 7 |
| 7:54:07 a 8:11:41 | 5 |
| 8:11:41 a 8:29:15 | 4 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Boise 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | 17 °C | 5:00:04 |
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | 20 °C | 5:01:27 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 4:47:31 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | 25 °C | 5:10:35 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
China1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 94 cat. | 99.999º / 960 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 268 cat. | 99.999º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 6:07:38 | 41º / 109 cat. | 317º / 1.005 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-49 | 4:47:31 | 33º / 175 cat. | 195º / 1.154 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:29:38 | 32º / 179 cat. | 234º / 1.419 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-49 | 5:10:35 | 30º / 285 cat. | 284º / 2.206 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M40-44 | 5:07:23 | 14º / 141 cat. | 105º / 945 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 336 cat. | 99.999º / 2.021 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M40-44 | 5:01:27 | 36º / 147 cat. | 161º / 760 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44 | 5:00:04 | 48º / 355 cat. | 260º / 2.134 geral |