Glenn Sparidaans · RankMyRace

Provas11em 3 países

Melhor 70.34:25:38Western Australia 2019

Melhor IRONMAN8:59:21Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Western Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:20 · 1:39/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:16:51 · 39,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:32:17 · 4:22/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições5:10 · −4:30 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Busselton 15	4:55:26	43º de 182 na M30-34
Mandurah 15	4:47:09	36º de 119 na M30-34
Busselton 16	4:32:55	27º de 186 na M30-34
Busselton 17	4:50:55	42º de 155 na M35-39
Geelong 19	4:33:00	11º de 113 na M35-39
Busselton 19	4:28:01	3º de 76 na M35-39
Western Australia 19	4:25:38	5º de 104 na M35-39

Clima no dia

Western Australia 2019 (07–15h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 37% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:07:13 · 35,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:41:45 · 5:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições10:23 · −1:51 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 17	8:59:21	16º de 134 na M35-39
Cairns 18	9:41:42	10º de 118 na M35-39
World Championship 18	10:05:21	160º de 230 na M35-39

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN Western Australia 2017	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Cairns 2018	IRONMAN	top 9%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 70%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 24% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBusselton 16 · 30:151:36/100m
BikeWestern Australia 19 · 2:16:5139,5 km/hPR
CorridaBusselton 19 · 1:24:204:00/km
TransiçõesMandurah 153:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 18 · 1:07:191:46/100m
BikeWorld Championship 18 · 5:02:0535,8 km/hPR
CorridaCairns 18 · 3:20:504:46/km
TransiçõesCairns 187:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Busselton 2019

você 4:28:01

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:21 a 4:35:14 (você)	5
4:35:14 a 4:49:07	3
4:49:07 a 5:03:00	5
5:03:00 a 5:16:52	13
5:16:52 a 5:30:45	16
5:30:45 a 5:44:38	7
5:44:38 a 5:58:31	11
5:58:31 a 6:12:24	3
6:12:24 a 6:26:17	6
6:26:17 a 6:40:10	3
6:40:10 a 6:54:02	0
6:54:02 a 7:07:55	2
7:07:55 a 7:21:48	1
7:21:48 a 7:35:41	1

76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2016	18 °C	4:32:55
IRONMAN 70.3 Busselton 2015	18 °C	4:55:26
IRONMAN 70.3 Busselton 2019	21 °C	4:28:01
IRONMAN 70.3 Busselton 2017	22 °C	4:50:55
IRONMAN 70.3 Geelong 2019	30 °C	4:33:00
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019	31 °C	4:25:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:05:21
IRONMAN Cairns 2018	26 °C	9:41:42
IRONMAN Western Australia 2017	33 °C	8:59:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália9 provas
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2021	IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 62 cat.	99.999º / 644 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39	4:25:38	5º / 104 cat.	18º / 791 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 143 cat.	99.999º / 770 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:28:01	3º / 76 cat.	31º / 791 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39	4:33:00	11º / 113 cat.	67º / 1.007 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:05:21	160º / 230 cat.	787º / 2.306 geral
jun 2018	IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39	9:41:42	10º / 118 cat.	62º / 953 geral
dez 2017	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39	8:59:21	16º / 134 cat.	79º / 1.196 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-39	4:50:55	42º / 155 cat.	303º / 1.430 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34	4:32:55	27º / 186 cat.	176º / 1.699 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-34	4:47:09	36º / 119 cat.	177º / 793 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-34	4:55:26	43º / 182 cat.	353º / 1.516 geral