IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M50-54
5:02:59−34:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:31 (22º). A maior diferença está em corrida (−14:28) e bike (−9:07).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:13:01Augusta 2022
Melhor IRONMAN11:13:42Lake Placid 2014
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Augusta 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:40 · 1:31/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:43:35 · 33,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:49:20 · 5:11/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:25 · +10s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 13 | 6:12:46 | 79º de 191 na M40-44 |
| Eagleman 18 | 5:38:46 | 54º de 161 na M45-49 |
| Virginia 19 | 5:19:19 | 42º de 170 na M45-49 |
| Musselman 21 | 6:12:15 | 67º de 92 na M50-54 |
| Florida December 21 | 5:42:54 | 21º de 76 na M50-54 |
| Augusta 22 | 5:13:01 | 22º de 156 na M50-54 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:37:31 | 22º de 165 na M50-54 |
| Boulder 24 | 5:33:22 | 20º de 87 na M50-54 |
Clima no dia
Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Lake Placid 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:42 · 0:56/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike6:34:00 · 27,4 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida3:55:20 · 5:35/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 14 | 11:13:42 | 85º de 360 na M40-44 |
| Maryland 18 | 13:07:54 | 106º de 196 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:37:31, você seria 7º de 127 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Lake Placid 2014 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Maryland 2018 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 42% para top 23% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 22 · 28:401:31/100m
- BikeAugusta 22 · 2:43:3533,0 km/h
- CorridaVirginia 19 · 1:49:025:10/km
- TransiçõesSyracuse 139:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 14 · 35:420:56/100m
- BikeMaryland 18 · 6:26:0828,0 km/hPR
- CorridaLake Placid 14 · 3:55:205:35/km
- TransiçõesMaryland 1817:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:37:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:58 a 5:08:11 | 5 |
| 5:08:11 a 5:23:23 | 6 |
| 5:23:23 a 5:38:36 (você) | 11 |
| 5:38:36 a 5:53:49 | 12 |
| 5:53:49 a 6:09:01 | 14 |
| 6:09:01 a 6:24:14 | 17 |
| 6:24:14 a 6:39:27 | 22 |
| 6:39:27 a 6:54:39 | 13 |
| 6:54:39 a 7:09:52 | 13 |
| 7:09:52 a 7:25:04 | 13 |
| 7:25:04 a 7:40:17 | 8 |
| 7:40:17 a 7:55:30 | 13 |
| 7:55:30 a 8:10:42 | 12 |
| 8:10:42 a 8:25:55 | 6 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 5:13:01 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 6:12:15 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2018 | 22 °C | 5:38:46 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:37:31 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 5:19:19 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 5:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 5:42:54 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | 30 °C | 6:12:46 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-54 | 5:33:22 | 20º / 87 cat. | 500º / 1.707 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-54 | 5:37:31 | 22º / 165 cat. | 256º / 1.902 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54 | 5:13:01 | 22º / 156 cat. | 301º / 1.815 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M50-54 | 5:42:54 | 21º / 76 cat. | 257º / 1.055 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 6:12:15 | 67º / 92 cat. | 596º / 1.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49 | 5:19:19 | 42º / 170 cat. | 323º / 1.539 geral |
| set 2018 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 13:07:54 | 106º / 196 cat. | 645º / 1.380 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:38:46 | 54º / 161 cat. | 503º / 1.579 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 11:13:42 | 85º / 360 cat. | 463º / 2.301 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-44 | 6:12:46 | 79º / 191 cat. | 563º / 1.389 geral |