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Glenn Cook

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 213 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:23:20Chattanooga 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Chattanooga 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação16:30 · 0:52/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:19:42 · 38,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:41:18 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições5:50 · −4:58 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Raleigh 164:50:485º de 188 na M45-49
Atlantic City 164:38:465º de 213 na M45-49
Florida 174:49:0613º de 190 na M45-49
Chattanooga 174:23:209º de 253 na M45-49
World Championship 175:07:56132º de 334 na M45-49

Clima no dia

Chattanooga 2017 (07–15h): 19,1 a 24,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 92% · vento até 12 km/h · 5,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Para o pódio da M45-49

4:36:32−2:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:46 (5º). A maior diferença está em bike (−6:38) e transições (−40s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 40%

De top 3% para top 40% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 22 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 16:300:52/100m
  • BikeChattanooga 17 · 2:19:4238,7 km/h
  • CorridaFlorida 17 · 1:35:234:31/km
  • TransiçõesRaleigh 164:13

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

você 4:38:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:12 a 4:44:12 (você)6
4:44:12 a 5:01:1321
5:01:13 a 5:18:1318
5:18:13 a 5:35:1326
5:35:13 a 5:52:1430
5:52:14 a 6:09:1423
6:09:14 a 6:26:1521
6:26:15 a 6:43:1527
6:43:15 a 7:00:1513
7:00:15 a 7:17:1616
7:17:16 a 7:34:165
7:34:16 a 7:51:162
7:51:16 a 8:08:173
8:08:17 a 8:25:172

213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 8%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C4:23:20
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C4:38:46
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C4:49:06
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C4:50:48
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:07:56

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49DNS99.999º / 196 cat.99.999º / 1.632 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:07:56132º / 334 cat.1.218º / 2.371 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-494:23:209º / 253 cat.100º / 2.104 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-494:49:0613º / 190 cat.120º / 1.473 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-494:38:465º / 213 cat.49º / 1.743 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-494:50:485º / 188 cat.83º / 1.524 geral