IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M40-44
4:59:09−39:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:41 (35º). A maior diferença está em bike (−32:31) e corrida (−7:32).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:32:48Oman 2024
Melhor IRONMAN12:58:29Wales 2023
Melhor maratona2:28:57Londres 2016 · 3:32/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:05 · 1:48/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:55:09 · 30,8 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:55:22 · 5:28/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:13 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 23 | 5:38:41 | 35º de 177 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:32:48 | 38º de 83 na M45-49 |
| Swansea 24 | 5:51:35 | 53º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wales 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:02 · 1:51/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike7:00:58 · 25,7 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:29:47 · 6:24/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições17:42 · −4:32 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Wales 2023 (07–22h): 10,9 a 22,1 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 88% · vento até 8 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20162:28:573:32/km2ª metade 4:33 mais lenta (1:12:12 + 1:16:45)
- Londres 20242:49:414:01/km2ª metade 14:01 mais lenta (1:17:50 + 1:31:51)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:38:41, você seria 33º de 176 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 1% para top 38% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 23 · 31:581:41/100m
- BikeOman 24 · 2:55:0930,8 km/h
- CorridaSwansea 23 · 1:40:534:47/km
- TransiçõesOman 248:13
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2016
você 2:28:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:20 a 2:44:17 (você) | 375 |
| 2:44:17 a 3:11:13 | 1.245 |
| 3:11:13 a 3:38:10 | 1.602 |
| 3:38:10 a 4:05:07 | 2.593 |
| 4:05:07 a 4:32:04 | 2.289 |
| 4:32:04 a 4:59:00 | 1.729 |
| 4:59:00 a 5:25:57 | 1.090 |
| 5:25:57 a 5:52:54 | 577 |
| 5:52:54 a 6:19:50 | 279 |
| 6:19:50 a 6:46:47 | 121 |
| 6:46:47 a 7:13:44 | 72 |
| 7:13:44 a 7:40:41 | 24 |
| 7:40:41 a 8:07:37 | 9 |
| 8:07:37 a 8:34:34 | 3 |
12.008 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:07:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Omã1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-49 | 5:51:35 | 53º / 143 cat. | 561º / 1.636 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:32:48 | 38º / 83 cat. | 263º / 613 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:58:29 | 83º / 276 cat. | 506º / 1.630 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:38:41 | 35º / 177 cat. | 286º / 1.448 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:49:41 | 1.158º / 14.498 cat. | 1.731º / 53.883 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:28:57 | 46º / 12.008 cat. | 56º / 38.939 geral |