IRONMAN Haugesund Norway 2019 · natação até a mediana (−32:23)
Hoje 22º, passaria a 19º+3 posições
12:12:09 → 11:39:46 na M35-39 (37 atletas).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:53:01Haugesund Norway 2017
Melhor IRONMAN12:12:09Haugesund Norway 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:49 · 2:34/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike2:42:02 · 33,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida2:10:56 · 6:12/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições11:14 · +54s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 17 | 5:53:01 | 81º de 113 na M35-39 |
| Mallorca 22 | 6:55:51 | 304º de 344 na M40-44 |
| Sandnes 23 | 6:08:47 | 35º de 43 na M40-44 |
| Nice 24 | 7:03:04 | 157º de 182 na M40-44 |
Clima no dia
Haugesund Norway 2017 (07–15h): 11,6 a 13,3 °C · sensação de até 10,7 °C · umidade 87% · vento até 32 km/h · 6,9 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:42 · 2:41/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:14:29 · 28,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida3:59:45 · 5:41/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições16:13 · +1:20 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 19 | 12:12:09 | 22º de 37 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 22 | 13:35:52 | 206º de 235 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 12:19:37 | 179º de 229 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 14:43:42 | 222º de 238 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Haugesund Norway 2019 · Para o pódio da M35-39
9:11:55−3:00:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:12:09 (22º). A maior diferença está em bike (−1:16:41) e corrida (−52:56).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2019 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 94% |
De top 72% para top 94% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 17 · 48:492:34/100m
- BikeHaugesund Norway 17 · 2:42:0233,3 km/h
- CorridaSandnes 23 · 2:10:366:11/km
- TransiçõesHaugesund Norway 1711:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:30:432:23/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:38:3131,9 km/h
- CorridaHaugesund Norway 19 · 3:59:455:41/km
- TransiçõesCopenhagen 2315:58
Onde você está na M35-39 · IRONMAN Haugesund Norway 2019
você 12:12:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:09:59 a 9:34:06 | 6 |
| 9:34:06 a 9:58:12 | 3 |
| 9:58:12 a 10:22:19 | 0 |
| 10:22:19 a 10:46:25 | 1 |
| 10:46:25 a 11:10:32 | 3 |
| 11:10:32 a 11:34:38 | 2 |
| 11:34:38 a 11:58:45 | 4 |
| 11:58:45 a 12:22:51 (você) | 4 |
| 12:22:51 a 12:46:58 | 0 |
| 12:46:58 a 13:11:04 | 3 |
| 13:11:04 a 13:35:11 | 3 |
| 13:35:11 a 13:59:17 | 2 |
| 13:59:17 a 14:23:24 | 3 |
| 14:23:24 a 14:47:30 | 3 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:44:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Haugesund Norway 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 46% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | 13 °C | 5:53:01 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 7:03:04 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:55:51 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 6:08:47 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 14:43:42 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 12:19:37 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 13:35:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega3 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 14:43:42 | 222º / 238 cat. | 1.753º / 1.981 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 7:03:04 | 157º / 182 cat. | 1.530º / 1.919 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:19:37 | 179º / 229 cat. | 1.325º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M40-44 | 6:08:47 | 35º / 43 cat. | 271º / 328 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 13:35:52 | 206º / 235 cat. | 1.467º / 1.793 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:55:51 | 304º / 344 cat. | 2.220º / 2.696 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-39 | 12:12:09 | 22º / 37 cat. | 172º / 316 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 5:53:01 | 81º / 113 cat. | 574º / 902 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 1.171 geral |