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Giuseppe Caposano

Itália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

7º de 122 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Italy 2015

Provas15em 4 países
Melhor 70.35:05:14Italy 2017
Melhor IRONMAN10:46:51Copenhagen 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Italy 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação21:06 · 1:07/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:52:00 · 31,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:43:10 · 4:53/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições8:58 · −2:29 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Italy 145:05:4552º de 217 na M45-49
Italy 155:16:097º de 122 na M50-54
Italy 165:38:5130º de 127 na M50-54
Italy 175:05:1411º de 86 na M50-54
Italy 185:12:4317º de 102 na M50-54
Emilia Romagna 195:59:03131º de 190 na M50-54
Sardegna 215:52:1438º de 83 na M55-59
Alghero 266:37:5365º de 82 na M60-64

Clima no dia

Italy 2017 (07–15h): 21,9 a 23,9 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 47% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Copenhagen 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:25 · 2:01/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike5:29:04 · 32,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida3:44:13 · 5:19/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições17:09 · +2:31 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1413:53:12254º de 301 na M45-49
Copenhagen 1410:46:5187º de 315 na M45-49
Emilia Romagna 1711:28:5475º de 247 na M50-54
Emilia Romagna 1811:03:5232º de 257 na M50-54
Emilia Romagna 1911:16:45131º de 349 na M50-54
Emilia Romagna 2112:00:3743º de 118 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy 2015 · Para o pódio da M50-54

4:56:33−19:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:09 (7º). A maior diferença está em bike (−11:41) e natação (−7:43).

IRONMAN 70.3 Italy 2015 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:16:09, você seria 2º de 44 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 85%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Italy 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Italy 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Italy 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Italy 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026IRONMAN 70.3top 80%

De top 24% para top 80% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly 17 · 21:061:07/100m
  • BikeItaly 15 · 2:43:2933,0 km/h
  • CorridaItaly 17 · 1:43:104:53/km
  • TransiçõesItaly 187:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:12:061:54/100m
  • BikeEmilia Romagna 18 · 5:24:5333,2 km/h
  • CorridaCopenhagen 14 · 3:44:135:19/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 1812:32

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Italy 2015

você 5:16:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:19 a 5:06:483
5:06:48 a 5:22:17 (você)7
5:22:17 a 5:37:4714
5:37:47 a 5:53:1619
5:53:16 a 6:08:4519
6:08:45 a 6:24:1417
6:24:14 a 6:39:4417
6:39:44 a 6:55:138
6:55:13 a 7:10:426
7:10:42 a 7:26:117
7:26:11 a 7:41:403
7:41:40 a 7:57:101
7:57:10 a 8:12:390
8:12:39 a 8:28:081

122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 4%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 201918 °C5:59:03
IRONMAN 70.3 Italy 201623 °C5:38:51
IRONMAN 70.3 Italy 201724 °C5:05:14
IRONMAN 70.3 Italy 201827 °C5:12:43
IRONMAN 70.3 Alghero 202629 °C6:37:53

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C11:16:45
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C11:28:54
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C12:00:37
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C11:03:52

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália12 provas
  • Suíça1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Suécia1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M60-646:37:5365º / 82 cat.1.974º / 2.252 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M55-595:52:1438º / 83 cat.664º / 1.228 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M55-59DNS99.999º / 102 cat.99.999º / 1.462 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M55-5912:00:3743º / 118 cat.848º / 1.504 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 40 cat.99.999º / 692 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-545:59:03131º / 190 cat.1.367º / 1.822 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5411:16:45131º / 349 cat.1.118º / 2.561 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5411:03:5232º / 257 cat.586º / 2.078 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M50-545:12:4317º / 102 cat.238º / 972 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5411:28:5475º / 247 cat.842º / 2.092 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M50-545:05:1411º / 86 cat.203º / 943 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M50-545:38:5130º / 127 cat.436º / 1.214 geral
ago 2015IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54DQ99.999º / 163 cat.99.999º / 1.975 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M50-545:16:097º / 122 cat.207º / 1.251 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:46:5187º / 315 cat.758º / 2.367 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4913:53:12254º / 301 cat.1.865º / 2.174 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-495:05:4552º / 217 cat.438º / 1.301 geral