IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · corrida até a mediana (−2:47)
Hoje 42º, passaria a 40º+2 posições
5:05:59 → 5:03:12 na M30-34 (99 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:05:59Sunshine Coast 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:26 · 1:46/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:32:08 · 35,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:53:47 · 5:24/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições6:38 · +34s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 5:38:38 | 12º de 23 na M30-34 |
| Sunshine Coast 21 | 5:05:59 | 42º de 99 na M30-34 |
| Port Macquarie 22 | 5:36:49 | 43º de 73 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:54:40 | 462º de 476 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M30-34
4:01:00−1:04:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:59 (42º). A maior diferença está em corrida (−34:54) e bike (−21:47).
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 5:05:59, você seria 40º de 108 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 53% para top 98% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 21 · 33:261:46/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:32:0835,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:53:475:24/km
- TransiçõesSunshine Coast 216:38
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 5:05:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:44 a 4:06:46 | 4 |
| 4:06:46 a 4:20:49 | 5 |
| 4:20:49 a 4:34:51 | 8 |
| 4:34:51 a 4:48:54 | 11 |
| 4:48:54 a 5:02:56 | 11 |
| 5:02:56 a 5:16:59 (você) | 15 |
| 5:16:59 a 5:31:01 | 12 |
| 5:31:01 a 5:45:03 | 10 |
| 5:45:03 a 5:59:06 | 4 |
| 5:59:06 a 6:13:08 | 5 |
| 6:13:08 a 6:27:11 | 5 |
| 6:27:11 a 6:41:13 | 6 |
| 6:41:13 a 6:55:16 | 2 |
| 6:55:16 a 7:09:18 | 1 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 38% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:54:40 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 5:36:49 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:05:59 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | 29 °C | 5:38:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:54:40 | 462º / 476 cat. | 3.155º / 3.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 5:36:49 | 43º / 73 cat. | 310º / 822 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 5:05:59 | 42º / 99 cat. | 318º / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 5:38:38 | 12º / 23 cat. | 78º / 282 geral |