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Giovanni Ruscio

Itália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 58%

187º de 323 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

Provas5em 3 países
Melhor 70.35:37:17Emilia Romagna 2019
Melhor IRONMAN12:22:17Calella-Barcelona 2024

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:08 · 2:16/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike2:46:49 · 32,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:52:11 · 5:19/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições15:08 · +2:45 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 195:37:17187º de 323 na M45-49
Porec 235:46:2696º de 144 na M50-54

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:44 · 2:19/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike5:58:59 · 30,1 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida4:40:19 · 6:39/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições15:15 · +29s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 1813:33:54289º de 360 na M45-49
Emilia Romagna 2114:01:55269º de 287 na M45-49
Calella-Barcelona 2412:22:17183º de 289 na M50-54

Clima no dia

Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · natação até a mediana (−5:44)

Hoje 187º, passaria a 170º+17 posições

5:37:17 → 5:31:33 na M45-49 (323 atletas).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da M45-49

4:31:53−1:05:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:17 (187º). A maior diferença está em corrida (−26:21) e bike (−22:24).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 58%, na faixa seguinte top 49%

Com o mesmo 5:37:17, você seria 92º de 191 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 94%
IRONMAN 70.3 Porec 2023IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 64%

De top 81% para top 64% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPorec 23 · 40:352:08/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 19 · 2:46:4932,4 km/h
  • CorridaPorec 23 · 1:49:075:10/kmPR
  • TransiçõesPorec 2314:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:25:582:16/100m
  • BikeCalella-Barcelona 24 · 5:58:5930,1 km/hPR
  • CorridaCalella-Barcelona 24 · 4:40:196:39/kmPR
  • TransiçõesCalella-Barcelona 2415:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

você 5:37:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:17 a 4:30:462
4:30:46 a 4:46:1514
4:46:15 a 5:01:4337
5:01:43 a 5:17:1255
5:17:12 a 5:32:4162
5:32:41 a 5:48:10 (você)46
5:48:10 a 6:03:3950
6:03:39 a 6:19:0725
6:19:07 a 6:34:3616
6:34:36 a 6:50:056
6:50:05 a 7:05:346
7:05:34 a 7:21:021
7:21:02 a 7:36:310
7:36:31 a 7:52:003

323 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 87%Biketop 47%Corridatop 55%

Você é ciclista. Bike no top 47% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C12:22:17
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C14:01:55
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C13:33:54

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália3 provas
  • Espanha1 prova
  • Croácia1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-5412:22:17183º / 289 cat.1.859º / 2.729 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M50-545:46:2696º / 144 cat.786º / 1.177 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4914:01:55269º / 287 cat.1.362º / 1.504 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-495:37:17187º / 323 cat.1.028º / 1.822 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4913:33:54289º / 360 cat.1.644º / 2.078 geral