IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M50-54
4:25:36−1:18:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:42 (26º). A maior diferença está em corrida (−37:19) e bike (−24:34).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:40:23Elsinore 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:16 · 2:01/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:46:24 · 32,5 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida2:05:30 · 5:57/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições10:13 · −1:43 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 19 | 6:01:25 | 82º de 148 na M50-54 |
| Shanghai 19 | 5:43:42 | 26º de 63 na M50-54 |
| Elsinore 21 | 5:40:23 | 98º de 129 na M50-54 |
| Mallorca 21 | 6:19:30 | 81º de 105 na M50-54 |
| Nice 22 | 7:22:59 | 148º de 172 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 56% para top 87% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 37:501:59/100m
- BikeShanghai 19 · 2:39:3633,8 km/h
- CorridaPays D'Aix 19 · 2:01:335:46/km
- TransiçõesMallorca 218:29
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019
você 5:43:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:39 a 4:29:12 | 3 |
| 4:29:12 a 4:43:46 | 3 |
| 4:43:46 a 4:58:19 | 7 |
| 4:58:19 a 5:12:52 | 4 |
| 5:12:52 a 5:27:25 | 5 |
| 5:27:25 a 5:41:59 | 3 |
| 5:41:59 a 5:56:32 (você) | 7 |
| 5:56:32 a 6:11:05 | 5 |
| 6:11:05 a 6:25:39 | 4 |
| 6:25:39 a 6:40:12 | 5 |
| 6:40:12 a 6:54:45 | 5 |
| 6:54:45 a 7:09:18 | 6 |
| 7:09:18 a 7:23:52 | 1 |
| 7:23:52 a 7:38:25 | 5 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 35% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:40:23 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 6:19:30 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:43:42 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 7:22:59 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
China1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | 7:22:59 | 148º / 172 cat. | 1.447º / 1.637 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:19:30 | 81º / 105 cat. | 568º / 760 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 177 cat. | 99.999º / 1.583 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:40:23 | 98º / 129 cat. | 739º / 1.097 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54 | 5:43:42 | 26º / 63 cat. | 404º / 901 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 6:01:25 | 82º / 148 cat. | 1.064º / 1.884 geral |