IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M45-49
5:05:11−3:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:14 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:33) e bike (−1:36).
Provas14em 6 países
Melhor 70.34:39:16Vouliagmeni, Greece 2023
Melhor IRONMAN10:42:26Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:37 · 1:43/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:24:50 · 37,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:35:09 · 4:31/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:39 · −3:09 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 21 | 4:55:08 | 14º de 163 na M40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 4:42:13 | 49º de 349 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 4:52:52 | 12º de 301 na M45-49 |
| Nice 23 | 5:08:14 | 4º de 237 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:45:17 | 142º de 466 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 4:45:59 | 6º de 250 na M45-49 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:39:16 | 12º de 140 na M45-49 |
| Kraichgau 24 | 5:07:45 | 48º de 208 na M45-49 |
| Nice 24 | 5:09:44 | 6º de 156 na M45-49 |
| Vichy 24 | 4:53:21 | 8º de 89 na M45-49 |
| Kraichgau 25 | 4:42:36 | 13º de 202 na M45-49 |
Clima no dia
Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:59 · 1:47/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:28:00 · 32,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:54:29 · 5:33/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:58 · −2:09 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 17 | 11:25:39 | 151º de 317 na M35-39 |
| Emilia Romagna 19 | 10:42:26 | 148º de 430 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 48% para top 7% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 28:551:31/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:20:4038,4 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:24:224:00/kmPR
- TransiçõesVouliagmeni, Greece 236:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:02:331:39/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:28:0032,9 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:54:295:33/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 1911:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:08:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:48 a 5:08:03 | 3 |
| 5:08:03 a 5:23:18 (você) | 16 |
| 5:23:18 a 5:38:33 | 15 |
| 5:38:33 a 5:53:48 | 30 |
| 5:53:48 a 6:09:03 | 24 |
| 6:09:03 a 6:24:18 | 34 |
| 6:24:18 a 6:39:33 | 30 |
| 6:39:33 a 6:54:48 | 22 |
| 6:54:48 a 7:10:03 | 14 |
| 7:10:03 a 7:25:18 | 14 |
| 7:25:18 a 7:40:33 | 10 |
| 7:40:33 a 7:55:48 | 9 |
| 7:55:48 a 8:11:03 | 8 |
| 8:11:03 a 8:26:18 | 8 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:52:52 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:42:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:45:17 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:09:44 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:42:13 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:39:16 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:53:21 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 4:45:59 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:08:14 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália6 provas
França3 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
6 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:42:36 | 13º / 202 cat. | 222º / 2.107 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:53:21 | 8º / 89 cat. | 156º / 1.495 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:09:44 | 6º / 156 cat. | 95º / 1.919 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:07:45 | 48º / 208 cat. | 553º / 2.098 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M45-49 | 4:39:16 | 12º / 140 cat. | 71º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:45:59 | 6º / 250 cat. | 64º / 1.952 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:45:17 | 142º / 466 cat. | 1.412º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:08:14 | 4º / 237 cat. | 97º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 4:52:52 | 12º / 301 cat. | 125º / 2.512 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:42:13 | 49º / 349 cat. | 244º / 2.478 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 4:55:08 | 14º / 163 cat. | 122º / 1.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 277 cat. | 99.999º / 1.504 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:42:26 | 148º / 430 cat. | 753º / 2.561 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:25:39 | 151º / 317 cat. | 811º / 2.092 geral |