IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · natação até a mediana (−5:02)
Hoje 77º, passaria a 68º+9 posições
5:17:51 → 5:12:49 na M45-49 (204 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:17:51Alghero 2026
Melhor IRONMAN15:10:45Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:04 · 2:13/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:40:48 · 33,6 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:42:41 · 4:52/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições12:18 · +1:32 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 5:28:06 | 150º de 259 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 25 | 5:25:01 | 164º de 274 na M45-49 |
| Alghero 26 | 5:17:51 | 77º de 204 na M45-49 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:59 · 2:28/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike7:28:20 · 24,1 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida5:41:30 · 8:06/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições26:56 · +10:04 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Para o pódio da M45-49
4:17:58−59:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:51 (77º). A maior diferença está em bike (−25:31) e corrida (−18:52).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 58% para top 38% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 37:061:57/100m
- BikeAlghero 26 · 2:40:4833,6 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:42:334:52/km
- TransiçõesAlghero 2612:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026
você 5:17:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:12 a 4:26:04 | 4 |
| 4:26:04 a 4:41:57 | 10 |
| 4:41:57 a 4:57:49 | 27 |
| 4:57:49 a 5:13:42 | 27 |
| 5:13:42 a 5:29:34 (você) | 30 |
| 5:29:34 a 5:45:27 | 39 |
| 5:45:27 a 6:01:19 | 24 |
| 6:01:19 a 6:17:11 | 8 |
| 6:17:11 a 6:33:04 | 16 |
| 6:33:04 a 6:48:56 | 10 |
| 6:48:56 a 7:04:49 | 5 |
| 7:04:49 a 7:20:41 | 1 |
| 7:20:41 a 7:36:34 | 1 |
| 7:36:34 a 7:52:26 | 2 |
204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:28:06 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 5:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:17:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Portugal1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M45-49 | 5:17:51 | 77º / 204 cat. | 835º / 2.252 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:25:01 | 164º / 274 cat. | 1.303º / 2.308 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 15:10:45 | 182º / 190 cat. | 1.172º / 1.234 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 5:28:06 | 150º / 259 cat. | 845º / 1.822 geral |