IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M40-44
4:14:08−17:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:00 (12º). A maior diferença está em bike (−13:04) e corrida (−5:10).
Provas13em 8 países
Melhor 70.34:32:00Erkner 2023
Melhor IRONMAN10:29:42Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:33 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:28:34 · 36,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:29:43 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:10 · −2:38 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 18 | 5:36:14 | 77º de 147 na M35-39 |
| Pays D'Aix 22 | 4:58:52 | 38º de 202 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 22 | 4:38:38 | 13º de 154 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:32:00 | 12º de 152 na M40-44 |
| Porec 23 | 5:00:03 | 58º de 162 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:42:03 | 43º de 215 na M40-44 |
| Vichy 24 | 5:03:03 | 26º de 114 na M40-44 |
| Valencia 25 | 4:38:52 | 24º de 214 na M45-49 |
| Nice 25 | 5:24:32 | 17º de 131 na M45-49 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 5:00:54 | 6º de 33 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:40 · 1:34/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:32:24 · 32,5 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida3:47:50 · 5:24/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:49 · −1:19 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 19 | 11:49:10 | 211º de 334 na M35-39 |
| Emilia Romagna 21 | 11:21:07 | 133º de 277 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 10:29:42 | 75º de 279 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:32:00, você seria 6º de 161 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 53% para top 19% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 27:331:27/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:25:3137,1 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:26:564:07/km
- TransiçõesVenice-Jesolo 225:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 57:111:30/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:32:2432,5 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 22 · 3:47:505:24/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 229:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:32:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:08 a 4:25:51 | 7 |
| 4:25:51 a 4:41:35 (você) | 15 |
| 4:41:35 a 4:57:18 | 26 |
| 4:57:18 a 5:13:01 | 31 |
| 5:13:01 a 5:28:45 | 27 |
| 5:28:45 a 5:44:28 | 10 |
| 5:44:28 a 6:00:12 | 14 |
| 6:00:12 a 6:15:55 | 6 |
| 6:15:55 a 6:31:38 | 6 |
| 6:31:38 a 6:47:22 | 4 |
| 6:47:22 a 7:03:05 | 4 |
| 7:03:05 a 7:18:48 | 0 |
| 7:18:48 a 7:34:32 | 1 |
| 7:34:32 a 7:50:15 | 1 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 5:00:03 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:38:52 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 4:38:38 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:42:03 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | 27 °C | 5:36:14 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 5:03:03 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:58:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:32:00 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 5:00:54 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:24:32 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:21:07 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 11:49:10 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 10:29:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Itália3 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Croácia1 prova
Polônia1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M45-49 | 5:00:54 | 6º / 33 cat. | 43º / 320 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:24:32 | 17º / 131 cat. | 252º / 1.967 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:38:52 | 24º / 214 cat. | 238º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:03:03 | 26º / 114 cat. | 246º / 1.495 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:42:03 | 43º / 215 cat. | 195º / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 5:00:03 | 58º / 162 cat. | 309º / 1.177 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:32:00 | 12º / 152 cat. | 95º / 1.319 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:38:38 | 13º / 154 cat. | 149º / 1.146 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:29:42 | 75º / 279 cat. | 270º / 1.425 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:58:52 | 38º / 202 cat. | 300º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:21:07 | 133º / 277 cat. | 602º / 1.504 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:49:10 | 211º / 334 cat. | 1.102º / 2.490 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39 | 5:36:14 | 77º / 147 cat. | 447º / 972 geral |