IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M25-29
4:12:52−17:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:56 (22º). A maior diferença está em corrida (−9:36) e bike (−6:44).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:29:56Knokke-Heist 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:51 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:18:46 · 38,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:33:53 · 4:27/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:25 · −4:16 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:46:03 | 49º de 310 na M25-29 |
| Knokke-Heist 23 | 4:44:07 | 45º de 239 na M25-29 |
| Luxembourg 24 | 4:49:25 | 42º de 271 na M25-29 |
| Knokke-Heist 26 | 4:29:56 | 22º de 387 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:29:56, você seria 18º de 370 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 16% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 27:251:27/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:18:4638,9 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:31:284:20/km
- TransiçõesKnokke-Heist 267:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:29:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:56 a 4:10:30 | 2 |
| 4:10:30 a 4:27:04 | 13 |
| 4:27:04 a 4:43:38 (você) | 30 |
| 4:43:38 a 5:00:12 | 51 |
| 5:00:12 a 5:16:46 | 57 |
| 5:16:46 a 5:33:20 | 51 |
| 5:33:20 a 5:49:54 | 49 |
| 5:49:54 a 6:06:28 | 49 |
| 6:06:28 a 6:23:02 | 26 |
| 6:23:02 a 6:39:36 | 27 |
| 6:39:36 a 6:56:10 | 13 |
| 6:56:10 a 7:12:44 | 6 |
| 7:12:44 a 7:29:18 | 8 |
| 7:29:18 a 7:45:52 | 5 |
387 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:46:03 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:44:07 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:29:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
França1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:29:56 | 22º / 387 cat. | 81º / 2.164 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:49:25 | 42º / 271 cat. | 183º / 2.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:44:07 | 45º / 239 cat. | 286º / 2.003 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:46:03 | 49º / 310 cat. | 256º / 2.713 geral |