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Gil Pongetti

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2000

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

24º de 228 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Princeton 2014

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:13:44Princeton 2014
Melhor IRONMAN11:40:06U.S. Championship 2012
Melhor maratona3:21:55Nova York 2011 · 4:47/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Princeton 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:59 · 2:13/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:46:55 · 32,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:37:01 · 4:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições7:49 · −1:17 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rhode Island 125:43:1039º de 119 na M40-44
Princeton 145:13:4424º de 228 na M45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em U.S. Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 385 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:28 · 1:28/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike6:00:18 · 30,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida4:30:55 · 6:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições13:25 · −2:08 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Clima no dia

U.S. Championship 2012 (07–22h): 23,0 a 28,4 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 6,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2011
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Princeton 2014 · Para o pódio da M45-49

4:39:41−34:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:44 (24º). A maior diferença está em bike (−14:27) e corrida (−8:34).

IRONMAN 70.3 Princeton 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:13:44, você seria 9º de 138 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2012IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN U.S. Championship 2012IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Princeton 2014IRONMAN 70.3top 11%

De top 33% para top 11% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPrinceton 14 · 41:592:13/100mPR
  • BikePrinceton 14 · 2:46:5532,4 km/hPR
  • CorridaPrinceton 14 · 1:37:014:36/kmPR
  • TransiçõesRhode Island 126:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Princeton 2014

você 5:13:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:22 a 4:36:142
4:36:14 a 4:54:064
4:54:06 a 5:11:5816
5:11:58 a 5:29:51 (você)27
5:29:51 a 5:47:4345
5:47:43 a 6:05:3533
6:05:35 a 6:23:2731
6:23:27 a 6:41:1929
6:41:19 a 6:59:1112
6:59:11 a 7:17:0311
7:17:03 a 7:34:5611
7:34:56 a 7:52:484
7:52:48 a 8:10:401
8:10:40 a 8:28:322

228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Princeton 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 20%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:37:50—6.166º / 50.395 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M45-495:13:4424º / 228 cat.183º / 1.844 geral
ago 2012IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M40-4411:40:0691º / 385 cat.484º / 2.021 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M40-445:43:1039º / 119 cat.281º / 893 geral
nov 2011Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:21:55—3.747º / 47.239 geral
nov 2001Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:59:36—7.065º / 23.662 geral
nov 2000Maratona de Nova YorkMaratona · M30-344:51:10—21.226º / 29.371 geral