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Gida De Swardt

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 21%

42º de 205 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022

Provas6em 1 país
Melhor 70.35:39:00South Africa 2021

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:19 · 0:39/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike3:19:59 · 27,0 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida1:56:16 · 5:31/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições10:26 · +1:00 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 156:38:49123º de 249 na M25-29
Durban 185:48:50106º de 337 na M30-34
Durban 215:44:1236º de 109 na M35-39
South Africa 215:39:0023º de 46 na M35-39
Mossel Bay 225:58:3942º de 205 na M35-39
Mossel Bay 246:02:0933º de 129 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M35-39

4:46:23−1:12:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:39 (42º). A maior diferença está em bike (−35:25) e corrida (−31:26).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 26%

De top 50% para top 26% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 12:190:39/100m
  • BikeDurban 21 · 3:02:4029,6 km/h
  • CorridaDurban 21 · 1:53:305:23/km
  • TransiçõesMossel Bay 226:59

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022

você 5:58:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:16 a 4:38:571
4:38:57 a 4:56:372
4:56:37 a 5:14:186
5:14:18 a 5:31:588
5:31:58 a 5:49:3912
5:49:39 a 6:07:19 (você)24
6:07:19 a 6:25:0029
6:25:00 a 6:42:4028
6:42:40 a 7:00:2129
7:00:21 a 7:18:0125
7:18:01 a 7:35:4215
7:35:42 a 7:53:2218
7:53:22 a 8:11:037
8:11:03 a 8:28:431

205 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 31%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C5:44:12
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C5:58:39
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C6:02:09
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:48:50

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-396:02:0933º / 129 cat.335º / 1.357 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-395:58:3942º / 205 cat.296º / 1.657 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:39:0023º / 46 cat.168º / 388 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:44:1236º / 109 cat.162º / 736 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:48:50106º / 337 cat.635º / 2.488 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:38:49123º / 249 cat.785º / 1.879 geral