IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Para o pódio da M30-34
4:15:32−3:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:26 (5º). A maior diferença está em corrida (−12:01).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:19:26São Paulo 2026
Melhor IRONMAN9:19:46Brasil 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em São Paulo 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:31 · 1:24/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:15:49 · 39,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:30:37 · 4:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:29 · −2:32 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 5:37:17 | 66º de 86 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:21:36 | 34º de 104 na M25-29 |
| Maceió 22 | 5:55:18 | 37º de 55 na M25-29 |
| Florianópolis 23 | 4:30:18 | 6º de 96 na M25-29 |
| Maceió 23 | 4:31:50 | 2º de 40 na M25-29 |
| Fortaleza 24 | 4:55:42 | 22º de 80 na M30-34 |
| Brasília 25 | 4:32:34 | 24º de 181 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:27:38 | 22º de 218 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:41:20 | 87º de 196 na M30-34 |
| São Paulo 26 | 4:19:26 | 5º de 221 na M30-34 |
Clima no dia
São Paulo 2026 (07–15h): 17,8 a 23,4 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 83% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:02 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:43:43 · 38,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:26:48 · 4:54/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:14 · −4:58 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 11:23:53 | 43º de 113 na M25-29 |
| Brasil 23 | 10:30:55 | 17º de 47 na M25-29 |
| Brasil 25 | 9:19:46 | 17º de 189 na M30-34 |
| World Championship 25 | 11:29:11 | 175º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 39% para top 3% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 16:270:52/100m
- BikeBrasília 25 · 2:07:3142,3 km/h
- CorridaSão Paulo 26 · 1:30:374:18/kmPR
- TransiçõesFortaleza 245:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 52:411:23/100m
- BikeBrasil 25 · 4:43:4338,1 km/h
- CorridaBrasil 25 · 3:26:484:54/km
- TransiçõesBrasil 259:14
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2026
você 4:19:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:57 a 4:27:23 (você) | 11 |
| 4:27:23 a 4:42:49 | 10 |
| 4:42:49 a 4:58:15 | 20 |
| 4:58:15 a 5:13:42 | 35 |
| 5:13:42 a 5:29:08 | 34 |
| 5:29:08 a 5:44:34 | 23 |
| 5:44:34 a 6:00:00 | 22 |
| 6:00:00 a 6:15:26 | 25 |
| 6:15:26 a 6:30:52 | 12 |
| 6:30:52 a 6:46:18 | 8 |
| 6:46:18 a 7:01:45 | 5 |
| 7:01:45 a 7:17:11 | 5 |
| 7:17:11 a 7:32:37 | 4 |
| 7:32:37 a 7:48:03 | 7 |
221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:27:38 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 4:19:26 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 5:37:17 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:30:18 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:32:34 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 5:55:18 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:21:36 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:41:20 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | 29 °C | 4:31:50 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 4:55:42 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 9:19:46 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:30:55 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:29:11 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 11:23:53 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil13 provas
França1 prova
México1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:19:26 | 5º / 221 cat. | 39º / 1.503 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:41:20 | 87º / 196 cat. | 480º / 1.331 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 138 cat. | 99.999º / 1.241 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:29:11 | 175º / 266 cat. | 967º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:27:38 | 22º / 218 cat. | 101º / 1.446 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:19:46 | 17º / 189 cat. | 84º / 1.788 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:32:34 | 24º / 181 cat. | 132º / 1.414 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 398 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-34 | 4:55:42 | 22º / 80 cat. | 139º / 732 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 1.472 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M25-29 | 4:31:50 | 2º / 40 cat. | 23º / 642 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 10:30:55 | 17º / 47 cat. | 318º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:30:18 | 6º / 96 cat. | 75º / 1.561 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 1.484 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M25-29 | 5:55:18 | 37º / 55 cat. | 530º / 900 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 5:21:36 | 34º / 104 cat. | 288º / 1.041 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 5:37:17 | 66º / 86 cat. | 802º / 1.355 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 11:23:53 | 43º / 113 cat. | 801º / 2.204 geral |