IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · Para o pódio da M45-49
4:39:29−20:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:51 (17º). A maior diferença está em bike (−9:28) e natação (−6:26).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:47:32Dubai 2019
Melhor IRONMAN10:14:22Barcelona 2017
Melhor maratona2:59:01Londres 2017 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Dubai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:12 · 2:10/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:23:23 · 37,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:36:11 · 4:34/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:46 · −3:14 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 6:13:11 | 123º de 197 na M40-44 |
| Staffordshire 18 | 4:58:40 | 25º de 266 na M40-44 |
| Dubai 19 | 4:47:32 | 44º de 266 na M45-49 |
| Staffordshire 19 | 4:59:51 | 17º de 266 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:12:27 | 175º de 507 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 5:07:01 | 104º de 264 na M50-54 |
| Swansea 24 | 5:34:13 | 31º de 136 na M50-54 |
| Westfriesland 25 | 5:13:17 | 33º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 475 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:10 · 1:54/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:06:47 · 35,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:43:50 · 5:18/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições11:35 · −1:10 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 10:14:22 | 83º de 475 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 12:41:58 | 164º de 302 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20163:00:544:17/kmSplit negativo: 2ª metade 44s mais rápida (1:30:49 + 1:30:05)
- Londres 20172:59:014:15/km2ª metade 27s mais lenta (1:29:17 + 1:29:44)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:59:51, você seria 8º de 180 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 11% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 11% para top 31% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 18 · 33:081:45/100m
- BikeDubai 19 · 2:23:2337,7 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:29:154:14/km
- TransiçõesWorld Championship 196:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 17 · 1:12:101:54/100m
- BikeBarcelona 17 · 5:06:4735,2 km/h
- CorridaBarcelona 17 · 3:43:505:18/km
- TransiçõesBarcelona 1711:35
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019
você 4:59:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:58 a 4:48:44 | 7 |
| 4:48:44 a 5:05:30 (você) | 19 |
| 5:05:30 a 5:22:16 | 26 |
| 5:22:16 a 5:39:02 | 35 |
| 5:39:02 a 5:55:48 | 44 |
| 5:55:48 a 6:12:34 | 25 |
| 6:12:34 a 6:29:21 | 34 |
| 6:29:21 a 6:46:07 | 36 |
| 6:46:07 a 7:02:53 | 13 |
| 7:02:53 a 7:19:39 | 10 |
| 7:19:39 a 7:36:25 | 8 |
| 7:36:25 a 7:53:11 | 4 |
| 7:53:11 a 8:09:57 | 3 |
| 8:09:57 a 8:26:43 | 2 |
266 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 6:13:11 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 5:07:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:12:27 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:13:17 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 4:47:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:13:17 | 33º / 109 cat. | 495º / 1.618 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | 5:34:13 | 31º / 136 cat. | 367º / 1.636 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-54 | 5:07:01 | 104º / 264 cat. | 937º / 2.420 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:41:58 | 164º / 302 cat. | 1.004º / 1.940 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:12:27 | 175º / 507 cat. | 1.561º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 4:59:51 | 17º / 266 cat. | 159º / 1.946 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:47:32 | 44º / 266 cat. | 286º / 1.884 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 4:58:40 | 25º / 266 cat. | 170º / 1.874 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 6:13:11 | 123º / 197 cat. | 870º / 1.477 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 247 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:14:22 | 83º / 475 cat. | 400º / 2.418 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:59:01 | 398º / 4.264 cat. | 1.764º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:00:54 | 459º / 4.266 cat. | 2.160º / 38.939 geral |