IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M30-34
4:03:52−43s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:04:35 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:34).
Provas2em 2 países
Melhor 70.34:04:35Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN8:59:59Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 351 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:45 · 1:15/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:10:08 · 41,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:21:41 · 3:52/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:02 · −5:32 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:18 · 1:34/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:33:12 · 39,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:19:33 · 4:44/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:56 · −5:45 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:04:35, você seria 1º de 262 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 3% |
De top 2% para top 3% em 2 anos.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:04:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:38 a 4:12:36 (você) | 7 |
| 4:12:36 a 4:29:33 | 19 |
| 4:29:33 a 4:46:31 | 43 |
| 4:46:31 a 5:03:28 | 78 |
| 5:03:28 a 5:20:26 | 76 |
| 5:20:26 a 5:37:23 | 52 |
| 5:37:23 a 5:54:21 | 39 |
| 5:54:21 a 6:11:18 | 18 |
| 6:11:18 a 6:28:16 | 8 |
| 6:28:16 a 6:45:13 | 5 |
| 6:45:13 a 7:02:11 | 2 |
| 7:02:11 a 7:19:08 | 3 |
| 7:19:08 a 7:36:06 | 0 |
| 7:36:06 a 7:53:03 | 1 |
351 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 8:59:59 | 7º / 297 cat. | 52º / 2.179 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:04:35 | 4º / 351 cat. | 36º / 2.003 geral |