IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M40-44
4:24:31−27:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:34 (28º). A maior diferença está em bike (−17:37) e natação (−6:03).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:48:52Venice-Jesolo 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:04 · 2:03/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:23:04 · 37,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:38:51 · 4:41/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:53 · −1:06 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:51:11 | 58º de 248 na M35-39 |
| Duisburg 21 | 4:54:04 | 47º de 196 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 21 | 4:48:52 | 29º de 139 na M35-39 |
| Maastricht 22 | 5:16:19 | 51º de 146 na M40-44 |
| Westfriesland 23 | 4:51:34 | 28º de 150 na M40-44 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2021 (07–15h): 17,5 a 22,9 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:51:34, você seria 18º de 131 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 24% para top 19% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 35:241:52/100mPR
- BikeVenice-Jesolo 21 · 2:23:0437,7 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:31:354:20/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 196:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 4:51:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:05 a 4:24:24 | 2 |
| 4:24:24 a 4:40:43 | 15 |
| 4:40:43 a 4:57:02 (você) | 17 |
| 4:57:02 a 5:13:22 | 26 |
| 5:13:22 a 5:29:41 | 27 |
| 5:29:41 a 5:46:00 | 16 |
| 5:46:00 a 6:02:19 | 12 |
| 6:02:19 a 6:18:38 | 8 |
| 6:18:38 a 6:34:57 | 12 |
| 6:34:57 a 6:51:16 | 1 |
| 6:51:16 a 7:07:36 | 5 |
| 7:07:36 a 7:23:55 | 5 |
| 7:23:55 a 7:40:14 | 2 |
| 7:40:14 a 7:56:33 | 2 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:54:04 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:16:19 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 4:48:52 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:51:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:51:34 | 28º / 150 cat. | 184º / 1.224 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 5:16:19 | 51º / 146 cat. | 445º / 1.492 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | 4:48:52 | 29º / 139 cat. | 162º / 1.029 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:54:04 | 47º / 196 cat. | 232º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39 | 4:51:11 | 58º / 248 cat. | 290º / 1.893 geral |