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Gernot Stöger-Knes

Áustria · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

33º de 220 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pula 2015

Provas10em 3 países
Melhor 70.34:33:47Pula 2015
Melhor IRONMAN10:39:36Austria 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Pula 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:47:13 · 32,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:43:23 · 4:54/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições3:11 · +5s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 125:20:0478º de 274 na M40-44
Austria St. Polten 145:25:19118º de 223 na M45-49
Pula 154:33:4733º de 220 na M45-49
Austria St. Polten 175:31:4268º de 254 na M45-49
Austria St. Polten 185:21:3934º de 147 na M50-54
Maceió 195:14:1914º de 61 na M50-54
São Paulo 194:57:1411º de 61 na M50-54

Clima no dia

Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:55 · 1:57/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:18:37 · 33,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:56:59 · 5:37/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições10:05 · −3:04 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1311:51:46219º de 380 na M45-49
Austria 1410:39:3699º de 394 na M45-49
Austria 1611:45:08221º de 425 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pula 2015 · Para o pódio da M45-49

4:05:44−28:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:47 (33º). A maior diferença está em corrida (−17:40) e bike (−9:00).

IRONMAN 70.3 Pula 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:33:47, você seria 13º de 136 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Austria 2013IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 19%

De top 29% para top 19% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSão Paulo 19 · 37:572:00/100mPR
  • BikeSão Paulo 19 · 2:26:4536,8 km/hPR
  • CorridaPula 15 · 1:43:234:54/km
  • TransiçõesPula 153:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 13 · 1:12:031:54/100m
  • BikeAustria 14 · 5:18:3733,9 km/h
  • CorridaAustria 14 · 3:56:595:37/km
  • TransiçõesAustria 1410:05

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pula 2015

você 4:33:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:49:36 a 4:05:583
4:05:58 a 4:22:1912
4:22:19 a 4:38:41 (você)32
4:38:41 a 4:55:0348
4:55:03 a 5:11:2546
5:11:25 a 5:27:4625
5:27:46 a 5:44:0825
5:44:08 a 6:00:3016
6:00:30 a 6:16:518
6:16:51 a 6:33:134
6:33:13 a 6:49:350
6:49:35 a 7:05:570
7:05:57 a 7:22:180
7:22:18 a 7:38:401

220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:58:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C4:33:47
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C4:57:14
IRONMAN 70.3 Maceió 201927 °C5:14:19

No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria7 provas
  • Brasil2 provas
  • Croácia1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 81 cat.99.999º / 899 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M50-544:57:1411º / 61 cat.348º / 1.327 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M50-545:14:1914º / 61 cat.313º / 1.167 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 142 cat.99.999º / 1.377 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M50-545:21:3934º / 147 cat.500º / 1.547 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:31:4268º / 254 cat.622º / 1.583 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:45:08221º / 425 cat.1.358º / 2.408 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M45-494:33:4733º / 220 cat.238º / 1.438 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4910:39:3699º / 394 cat.678º / 2.439 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:25:19118º / 223 cat.694º / 1.394 geral
jun 2013IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:51:46219º / 380 cat.1.504º / 2.506 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49DNS99.999º / 246 cat.99.999º / 1.682 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:20:0478º / 274 cat.590º / 1.593 geral