German Alcala Ordonez

Provas9em 7 países

Melhor 70.34:03:40Maastricht 2021

Melhor IRONMAN8:52:16Tallinn 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Maastricht 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:25:14 · 37,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 18	4:28:00	2º de 72 na M40-44
World Championship 19	5:00:28	139º de 538 na M40-44
Maastricht 21	4:03:40	2º de 195 na M40-44
Valencia 24	4:17:54	1º de 310 na M45-49

Clima no dia

Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Tallinn 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:52 · 1:36/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike4:41:25 · 38,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:03:43 · 4:21/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:15 · −3:32 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Portugal-Cascais 21	9:08:23	2º de 510 na M40-44
World Championship 22	9:11:35	16º de 547 na M40-44
Tallinn 23	8:52:16	1º de 69 na M45-49
World Championship 24	9:07:11	6º de 331 na M45-49

Clima no dia

Tallinn 2023 (07–22h): 16,6 a 21,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 74% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Tallinn 2023	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 2%

De top 3% para top 2% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLanzarote 18 · 26:491:25/100m
BikeValencia 24 · 2:23:5437,5 km/hPR
CorridaValencia 24 · 1:20:053:48/kmPR
TransiçõesLanzarote 184:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoPortugal-Cascais 21 · 54:521:27/100m
BikeTallinn 23 · 4:41:2538,4 km/h
CorridaPortugal-Cascais 21 · 2:58:204:14/km
TransiçõesTallinn 236:15

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024

você 4:17:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:54 a 4:35:01 (você)	11
4:35:01 a 4:52:07	38
4:52:07 a 5:09:14	49
5:09:14 a 5:26:20	59
5:26:20 a 5:43:27	47
5:43:27 a 6:00:33	31
6:00:33 a 6:17:40	34
6:17:40 a 6:34:46	17
6:34:46 a 6:51:53	15
6:51:53 a 7:08:59	3
7:08:59 a 7:26:06	3
7:26:06 a 7:43:12	1
7:43:12 a 8:00:19	1
8:00:19 a 8:17:25	1

310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021	19 °C	4:03:40
IRONMAN 70.3 Valencia 2024	20 °C	4:17:54
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:00:28
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018	26 °C	4:28:00

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	9:11:35
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	9:07:11
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	20 °C	9:08:23
IRONMAN Tallinn 2023	22 °C	8:52:16

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:07:11	6º / 331 cat.	131º / 2.280 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49	4:17:54	1º / 310 cat.	103º / 2.328 geral
ago 2023	IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49	8:52:16	1º / 69 cat.	3º / 521 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:11:35	16º / 547 cat.	111º / 2.374 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 131 cat.	99.999º / 1.088 geral
out 2021	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44	9:08:23	2º / 510 cat.	5º / 2.831 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44	4:03:40	2º / 195 cat.	16º / 1.835 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:00:28	139º / 538 cat.	1.031º / 3.257 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44	4:28:00	2º / 72 cat.	23º / 529 geral