IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da M30-34
4:33:44−1:04:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:48 (32º). A maior diferença está em corrida (−31:59) e bike (−25:49).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:28:50Gdynia 2023
Melhor IRONMAN11:39:59Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Melhor maratona4:10:37Berlim 2022 · 5:56/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:49:56 · 5:13/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 22 | 5:42:25 | 106º de 155 na M30-34 |
| Maastricht 22 | 5:46:01 | 178º de 247 na M30-34 |
| Erkner 22 | 4:59:06 | 90º de 187 na M30-34 |
| Gdynia 23 | 4:28:50 | 31º de 72 na M30-34 |
| Turkey 23 | 5:28:38 | 77º de 129 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 5:37:48 | 32º de 151 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:43 · 1:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:49:13 · 30,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:23:40 · 6:15/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições21:24 · +6:31 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20214:58:517:05/km
- Berlim 20224:10:375:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:37:48, você seria 20º de 130 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 88% para top 22% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 30:231:36/100m
- BikeGdynia 23 · 2:31:4135,6 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:47:025:04/km
- TransiçõesErkner 227:38
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024
você 5:37:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:08 a 4:47:09 | 9 |
| 4:47:09 a 5:04:10 | 4 |
| 5:04:10 a 5:21:11 | 8 |
| 5:21:11 a 5:38:12 (você) | 11 |
| 5:38:12 a 5:55:13 | 14 |
| 5:55:13 a 6:12:14 | 11 |
| 6:12:14 a 6:29:15 | 26 |
| 6:29:15 a 6:46:16 | 20 |
| 6:46:16 a 7:03:17 | 16 |
| 7:03:17 a 7:20:18 | 8 |
| 7:20:18 a 7:37:19 | 9 |
| 7:37:19 a 7:54:20 | 7 |
| 7:54:20 a 8:11:21 | 4 |
| 8:11:21 a 8:28:22 | 4 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:59:06 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:46:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:28:50 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:37:48 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:28:38 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Países Baixos2 provas
Áustria1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:37:48 | 32º / 151 cat. | 174º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 11:39:59 | 226º / 401 cat. | 1.158º / 2.645 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:28:38 | 77º / 129 cat. | 571º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:28:50 | 31º / 72 cat. | 247º / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:59:06 | 90º / 187 cat. | 485º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 5:46:01 | 178º / 247 cat. | 873º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 5:42:25 | 106º / 155 cat. | 643º / 1.207 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:10:37 | 2.149º / 3.020 cat. | 18.523º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:58:51 | 1.097º / 1.247 cat. | 18.506º / 23.099 geral |