IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 · Para o pódio da M45-49
4:21:30−28:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:18 (24º). A maior diferença está em corrida (−17:52) e bike (−11:04).
Provas30em 10 países
Melhor 70.34:50:18Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Melhor IRONMAN10:35:58Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:31:39Londres 2026 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
19 provas · disciplinas em Erkner Berlin-Brandenburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:14 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:22:26 · 37,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:43:44 · 4:55/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:55 · −1:14 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 14 | 6:44:17 | 268º de 292 na M35-39 |
| Salzburg Zell am See 15 | 5:53:25 | 213º de 305 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:59:06 | 146º de 265 na M35-39 |
| Austria St. Polten 17 | 6:17:17 | 217º de 263 na M35-39 |
| Kraichgau 18 | 5:40:25 | 168º de 268 na M40-44 |
| Austria St. Polten 19 | 5:37:16 | 170º de 303 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:41:14 | 143º de 289 na M40-44 |
| Switzerland 21 | 5:19:08 | 70º de 138 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:30:13 | 51º de 155 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 5:12:57 | 60º de 221 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 22 | 5:41:17 | 100º de 154 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:06:46 | 177º de 378 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:25:21 | 35º de 127 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:53:29 | 85º de 326 na M45-49 |
| Luxembourg 24 | 5:13:07 | 50º de 211 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 24 | 5:25:22 | 48º de 147 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:56:32 | 93º de 274 na M45-49 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:50:18 | 24º de 131 na M45-49 |
| Gdynia 26 | 5:09:09 | 23º de 94 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner Berlin-Brandenburg 2025 (07–15h): 14,5 a 18,4 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 84% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:30 · 1:54/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:01:54 · 35,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:06:03 · 5:50/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições15:32 · −2:38 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 17 | 12:25:45 | 286º de 361 na M35-39 |
| Frankfurt 19 | 13:29:04 | 265º de 348 na M40-44 |
| Austria 22 | 12:04:06 | 151º de 338 na M40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 10:35:58 | 134º de 348 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 11:28:37 | 100º de 282 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 11:25:09 | 73º de 302 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 12:12:00 | 72º de 142 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 10:50:52 | 106º de 326 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 26 | 10:55:42 | 57º de 199 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:59:065:40/km
- Londres 20263:31:395:01/kmSplit negativo: 2ª metade 29s mais rápida (1:46:04 + 1:45:35)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:50:18, você seria 14º de 91 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 92% para top 29% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner Berlin-Brandenburg 25 · 34:141:48/100m
- BikeErkner Berlin-Brandenburg 25 · 2:22:2637,9 km/h
- CorridaErkner Berlin-Brandenburg 25 · 1:43:444:55/km
- TransiçõesSwitzerland 216:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:11:281:53/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 5:01:0935,9 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 22 · 4:06:035:50/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2610:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025
você 4:50:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:20 a 4:28:29 | 9 |
| 4:28:29 a 4:45:38 | 7 |
| 4:45:38 a 5:02:47 (você) | 25 |
| 5:02:47 a 5:19:56 | 32 |
| 5:19:56 a 5:37:05 | 19 |
| 5:37:05 a 5:54:14 | 9 |
| 5:54:14 a 6:11:24 | 13 |
| 6:11:24 a 6:28:33 | 8 |
| 6:28:33 a 6:45:42 | 4 |
| 6:45:42 a 7:02:51 | 3 |
| 7:02:51 a 7:20:00 | 1 |
| 7:20:00 a 7:37:09 | 0 |
| 7:37:09 a 7:54:18 | 0 |
| 7:54:18 a 8:11:27 | 1 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:30:13 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:50:18 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:53:29 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:06:46 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:56:32 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:09:09 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:25:21 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 5:41:17 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:41:14 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:12:57 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 5:59:06 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024 | 29 °C | 5:25:22 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 12:12:00 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 12:25:45 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:50:52 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:28:37 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:35:58 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:25:09 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 12:04:06 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 10:55:42 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 13:29:04 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria10 provas
Alemanha7 provas
Itália6 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
10 países · 30 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
30 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:55:42 | 57º / 199 cat. | 667º / 2.450 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:09:09 | 23º / 94 cat. | 257º / 1.032 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | 4:50:18 | 24º / 131 cat. | 287º / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:50:52 | 106º / 326 cat. | 867º / 2.335 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:56:32 | 93º / 274 cat. | 745º / 2.308 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 12:12:00 | 72º / 142 cat. | 628º / 1.187 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:25:22 | 48º / 147 cat. | 593º / 2.192 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:13:07 | 50º / 211 cat. | 533º / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:53:29 | 85º / 326 cat. | 608º / 2.420 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:25:09 | 73º / 302 cat. | 463º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:25:21 | 35º / 127 cat. | 372º / 1.350 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:28:37 | 100º / 282 cat. | 834º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:06:46 | 177º / 378 cat. | 896º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 5:41:17 | 100º / 154 cat. | 697º / 1.146 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:35:58 | 134º / 348 cat. | 673º / 2.182 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:04:06 | 151º / 338 cat. | 777º / 2.169 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:12:57 | 60º / 221 cat. | 340º / 1.462 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:30:13 | 51º / 155 cat. | 351º / 1.124 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:19:08 | 70º / 138 cat. | 478º / 1.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:41:14 | 143º / 289 cat. | 887º / 2.076 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 13:29:04 | 265º / 348 cat. | 1.436º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:37:16 | 170º / 303 cat. | 1.031º / 2.040 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:40:25 | 168º / 268 cat. | 1.021º / 1.992 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 12:25:45 | 286º / 361 cat. | 1.684º / 2.467 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 6:17:17 | 217º / 263 cat. | 1.247º / 1.583 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:59:06 | 146º / 265 cat. | 821º / 1.600 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M35-39 | 5:53:25 | 213º / 305 cat. | 1.033º / 1.797 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M35-39 | 6:44:17 | 268º / 292 cat. | 1.701º / 1.904 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:31:39 | 1.038º / 4.168 cat. | 10.236º / 59.862 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:59:06 | 2.515º / 4.773 cat. | 15.954º / 40.805 geral |