IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M50-54
4:32:11−26:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:59 (19º). A maior diferença está em corrida (−20:54) e bike (−5:42).
Provas16em 11 países
Melhor 70.34:22:30Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN10:59:27Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:21:38 · 38,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:57:41 · 5:35/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 6:17:49 | 158º de 203 na M45-49 |
| Edinburgh 18 | 6:30:58 | 52º de 85 na M45-49 |
| Dubai 19 | 5:16:24 | 117º de 266 na M45-49 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:22:30 | 30º de 120 na M45-49 |
| Oman 23 | 5:28:52 | 16º de 29 na M50-54 |
| Duisburg 23 | 4:56:45 | 41º de 179 na M50-54 |
| Bahrain 23 | 5:00:29 | 19º de 85 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:21:31 | 62º de 292 na M50-54 |
| Westfriesland 24 | 4:58:59 | 19º de 126 na M50-54 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:32:44 | 52º de 149 na M50-54 |
| Waco 25 | 5:36:57 | 23º de 104 na M50-54 |
| Texas 26 | 5:23:11 | 20º de 81 na M50-54 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:38 · 2:01/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:10:54 · 34,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:21:39 · 6:12/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições10:16 · −5:04 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 19 | 13:04:17 | 163º de 234 na M45-49 |
| Frankfurt 24 | 10:59:27 | 69º de 250 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:58:59, você seria 9º de 72 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 78% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 33:251:46/100m
- BikeDubai_Race 2 20 · 2:21:3838,1 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:49:005:10/km
- TransiçõesTexas 265:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoZurich Switzerland 19 · 1:15:131:59/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:10:5434,7 km/hPR
- CorridaFrankfurt 24 · 4:21:396:12/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2410:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:58:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:43 a 4:35:33 | 3 |
| 4:35:33 a 4:54:23 | 8 |
| 4:54:23 a 5:13:13 (você) | 32 |
| 5:13:13 a 5:32:03 | 25 |
| 5:32:03 a 5:50:53 | 21 |
| 5:50:53 a 6:09:43 | 21 |
| 6:09:43 a 6:28:34 | 4 |
| 6:28:34 a 6:47:24 | 1 |
| 6:47:24 a 7:06:14 | 5 |
| 7:06:14 a 7:25:04 | 3 |
| 7:25:04 a 7:43:54 | 1 |
| 7:43:54 a 8:02:44 | 1 |
| 8:02:44 a 8:21:34 | 0 |
| 8:21:34 a 8:40:24 | 1 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:56:45 |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 6:30:58 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | 22 °C | 5:23:11 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:17:49 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:58:59 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:21:31 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:28:52 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:00:29 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:22:30 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:16:24 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:32:44 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:36:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos3 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
11 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 131 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-54 | 5:23:11 | 20º / 81 cat. | 295º / 1.323 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M50-54 | 5:36:57 | 23º / 104 cat. | 277º / 1.717 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-54 | 5:32:44 | 52º / 149 cat. | 905º / 2.391 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:59:27 | 69º / 250 cat. | 936º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 4:58:59 | 19º / 126 cat. | 263º / 1.628 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:21:31 | 62º / 292 cat. | 685º / 2.908 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | 5:00:29 | 19º / 85 cat. | 268º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:56:45 | 41º / 179 cat. | 542º / 1.903 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 5:28:52 | 16º / 29 cat. | 179º / 413 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 1.553 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M45-49 | 4:22:30 | 30º / 120 cat. | 207º / 1.057 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 13:04:17 | 163º / 234 cat. | 1.077º / 1.554 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:16:24 | 117º / 266 cat. | 668º / 1.884 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M45-49 | 6:30:58 | 52º / 85 cat. | 479º / 796 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:17:49 | 158º / 203 cat. | 1.183º / 1.602 geral |