IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · bike até a mediana (−11:36)
Hoje 57º, passaria a 51º+6 posições
6:57:33 → 6:45:57 na M45-49 (90 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.36:57:33Lapu Lapu 2025
Melhor IRONMAN15:26:48Malaysia 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:38 · 2:18/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike3:16:09 · 27,5 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida2:42:46 · 7:43/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições15:00 · +30s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 19 | 7:40:13 | 136º de 152 na M40-44 |
| Langkawi 23 | 7:27:01 | 43º de 54 na M45-49 |
| Subic Bay 24 | 7:25:38 | 52º de 72 na M45-49 |
| Langkawi 24 | 7:14:10 | 46º de 68 na M45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 6:57:33 | 57º de 90 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 26 | 7:16:50 | 16º de 25 na M50-54 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2025 (07–15h): 26,7 a 30,7 °C · sensação de até 38,7 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:20 · 2:27/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike7:14:05 · 24,9 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida6:21:06 · 9:02/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições18:17 · +3:24 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da M45-49
5:07:53−1:49:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:57:33 (57º). A maior diferença está em corrida (−51:43) e bike (−49:05).
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 64%, na faixa seguinte top 57%
Com o mesmo 6:57:33, você seria 27º de 48 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 90% para top 64% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 25 · 43:382:18/100m
- BikeLapu Lapu 25 · 3:16:0927,5 km/h
- CorridaLapu Lapu 25 · 2:42:467:43/km
- TransiçõesBintan 199:09
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 6:57:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:52 a 5:11:34 | 5 |
| 5:11:34 a 5:26:16 | 2 |
| 5:26:16 a 5:40:57 | 8 |
| 5:40:57 a 5:55:39 | 4 |
| 5:55:39 a 6:10:21 | 7 |
| 6:10:21 a 6:25:03 | 9 |
| 6:25:03 a 6:39:45 | 11 |
| 6:39:45 a 6:54:26 | 8 |
| 6:54:26 a 7:09:08 (você) | 8 |
| 7:09:08 a 7:23:50 | 8 |
| 7:23:50 a 7:38:32 | 5 |
| 7:38:32 a 7:53:13 | 5 |
| 7:53:13 a 8:07:55 | 6 |
| 8:07:55 a 8:22:37 | 4 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 56% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 7:16:50 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 7:27:01 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 7:14:10 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 7:40:13 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 7:25:38 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:57:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Filipinas3 provas
Indonésia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M50-54 | 7:16:50 | 16º / 25 cat. | 236º / 392 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 15:26:48 | 71º / 99 cat. | 457º / 610 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:57:33 | 57º / 90 cat. | 436º / 657 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:14:10 | 46º / 68 cat. | 311º / 472 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 7:25:38 | 52º / 72 cat. | 327º / 413 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:27:01 | 43º / 54 cat. | 342º / 458 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 89 cat. | 99.999º / 591 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:40:13 | 136º / 152 cat. | 642º / 733 geral |