Gerald Russbueldt · RankMyRace

Provas21em 9 países

Melhor 70.34:51:41Elsinore 2017

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Elsinore 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:33 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:36:01 · 4:33/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições8:26 · −3:36 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Salzburg Zell am See Kaprun 13	5:17:04	3º de 28 na M55-59
World Championship 14	5:21:36	54º de 96 na M55-59
Haugesund Norway 15	5:07:53	7º de 23 na M55-59
Salzburg Zell am See 15	5:26:42	10º de 57 na M55-59
Kronborg 16	5:03:34	2º de 11 na M60-64
Zell am See-Kaprun 16	5:33:16	2º de 17 na M60-64
Elsinore 17	4:51:41	2º de 27 na M60-64
World Championship 17	6:07:39	60º de 92 na M60-64
Elsinore 18	5:02:41	7º de 30 na M60-64
Ruegen 18	5:28:53	6º de 19 na M60-64
Elsinore 19	5:10:35	7º de 36 na M60-64
Zell am See-Kaprun 19	5:44:26	3º de 15 na M60-64
Marrakech 19	5:29:51	5º de 20 na M60-64
Elsinore 21	5:30:37	5º de 11 na M65-69
World Championship 23	6:57:51	78º de 90 na M65-69
Elsinore 24	5:38:51	5º de 8 na M65-69
Elsinore 25	5:27:02	2º de 9 na M65-69
Poznan 25	5:27:34	3º de 5 na M65-69
Elsinore 26	5:38:13	1º de 2 na M70-74
Poznan 26	5:30:52	1º de 1 na M70-74

Clima no dia

Elsinore 2017 (07–15h): 16,2 a 22,8 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 66%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 87%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024	IRONMAN 70.3	top 63%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Poznan 2026	IRONMAN 70.3	top 100%

De top 11% para top 100% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKronborg 16 · 34:201:48/100m
BikeElsinore 17 · 2:31:4135,6 km/h
CorridaElsinore 17 · 1:36:014:33/km
TransiçõesWorld Championship 147:22

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2017

você 4:51:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:31:23 a 4:43:17	1
4:43:17 a 4:55:10 (você)	1
4:55:10 a 5:07:04	0
5:07:04 a 5:18:57	2
5:18:57 a 5:30:51	3
5:30:51 a 5:42:44	0
5:42:44 a 5:54:38	6
5:54:38 a 6:06:32	5
6:06:32 a 6:18:25	2
6:18:25 a 6:30:19	2
6:30:19 a 6:42:12	0
6:42:12 a 6:54:06	3
6:54:06 a 7:05:59	0
7:05:59 a 7:17:53	2

27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024	17 °C	5:38:51
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013	17 °C	5:17:04
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016	18 °C	5:03:34
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	6:57:51
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	19 °C	5:10:35
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021	19 °C	5:30:37
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026	20 °C	5:38:13
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	5:02:41
IRONMAN 70.3 Poznan 2025	20 °C	5:27:34
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017	23 °C	4:51:41
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025	23 °C	5:27:02
IRONMAN 70.3 Poznan 2026	25 °C	5:30:52
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019	26 °C	5:44:26
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016	27 °C	5:33:16
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019	30 °C	5:29:51
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	6:07:39

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca8 provas
Áustria3 provas
Alemanha3 provas
Polônia2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova
Noruega1 prova
Estados Unidos1 prova

9 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2026	IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M70-74	5:30:52	1º / 1 cat.	477º / 1.299 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M70-74	5:38:13	1º / 2 cat.	1.095º / 2.061 geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M65-69	5:27:34	3º / 5 cat.	535º / 1.051 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M65-69	5:27:02	2º / 9 cat.	824º / 1.795 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M65-69	5:38:51	5º / 8 cat.	980º / 1.766 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-69	6:57:51	78º / 90 cat.	3.264º / 3.322 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M65-69	DNS	99.999º / 4 cat.	99.999º / 1.124 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M65-69	5:30:37	5º / 11 cat.	652º / 1.097 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M60-64	5:29:51	5º / 20 cat.	512º / 1.657 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M60-64	5:44:26	3º / 15 cat.	940º / 2.076 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-64	5:10:35	7º / 36 cat.	828º / 2.120 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M60-64	5:28:53	6º / 19 cat.	396º / 1.094 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-64	5:02:41	7º / 30 cat.	662º / 2.191 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	6:07:39	60º / 92 cat.	2.154º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-64	4:51:41	2º / 27 cat.	344º / 1.785 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M60-64	5:33:16	2º / 17 cat.	433º / 1.600 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M60-64	5:03:34	2º / 11 cat.	265º / 1.284 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M55-59	5:26:42	10º / 57 cat.	556º / 1.797 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M55-59	5:07:53	7º / 23 cat.	395º / 1.317 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:21:36	54º / 96 cat.	1.609º / 2.188 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M55-59	5:17:04	3º / 28 cat.	696º / 1.591 geral
ago 2011	IRONMAN RegensburgIRONMAN · M55-59	DNF	99.999º / 50 cat.	99.999º / 1.824 geral